Літо - це пляжі, прогулянки, тобто під впливом сонячних променів виробляється вітамін D.
Але зараз лікарі радять не виходити на вулицю без спеціального крему, тому що сонячні промені сприяють старінню шкіри, можуть викликати рак шкіри.
Небезпечні ультрафіолетові промені, які можуть бути 2 видів: UVA і UVB. Через перших можуть з'явитися темні плями на шкірі, їх з уплутують і з фотостарінням. А через другого виду променів з'являються опіки. Вони можуть стати причиною виникнення онкологічних захворювань.
Важливо не тільки правильно вибрати сонцезахисний крем, але і використовувати його. Розповімо про основні помилки, які допускають більшість людей.
10. Ви купили не той крем
Найкращі засоби - з фізичними сонцезахисними фільтрами. Вони безпечніші, ніж хімічні. Як дізнатися, що це той самий крем? У нього на упаковці має бути написано «цинк» і «діоксид титану».
Не варто купувати крем, в якому є оксибензон. Через нього можуть бути проблеми зі здоров'ям, т. К. Він негативно впливає на гормональний фон.
Метілізотіазолінон може стати причиною появи алергії, через нього на шкірі може проступити хвороблива висипка.
9. Завдавши крем, ви багато часу проводите на сонці
Вибираючи сонцезахисні креми, ми часто купуємо такі, у яких SPF набагато більше 50. Людина, скориставшись цим засобом, впевнений в тому, що надійно захищений від ультрафіолетових променів.
Але фахівці попереджають, що, навіть намазавшись кремом, можна довгий час перебувати під прямими сонячними променями.
У європейських країнах, Японії взагалі не випускають продукцію, рівень захисту якої вище SPF 50. Так, крем з SPF 50 не пропускає 98% променів, а якщо стоїть маркування 100 - 99%. Це просто маркетинговий хід, щоб збільшити продажі.
8. Ви обробляєте шкіру сонцезахисним кремом не вдома, а на пляжі
Якщо ви збираєтеся позасмагати, наносите крем заздалегідь. Фахівці кажуть, що він вбирається в шкіру за 10-15 хв., А якщо він з хімічними фільтрами захисту, необхідно ще чверть години.
У ті півгодини, поки крем не почав «працювати», сонячні промені будуть робити свій негативний вплив на шкіру.
7. Не оновлюєте сонцезахисний шар
Як і будь-яка косметика, сонцезахисний крем може змиватися. Зазвичай ми йдемо на пляж, щоб позасмагати і поплавати.
Після того, як ви вийшли з води, потрібно заново змащувати шкіру кремом. Навіть якщо на ньому написано, що він «водостійкий», це не гарантує того, що засіб буде триматися на шкірі.
Фахівці радять кожні 2-3 години оновлювати шар крему, а якщо ви постійно купаєтеся - щогодини.
6. Берете з собою крем тільки на пляж
Влітку доводиться багато часу проводити на вулиці. Не забувайте використовувати сонцезахисну косметику, навіть якщо ви відправилися у справах на машині або ж приємно проводите час з друзями в кафе.
УФ-промені проникають навіть через скла. Ультрафіолетові спектр ділиться на ультрафіолет-А, ультрафіолет-В і ультрафіолет-С. Через скло може проходити ультрафіолет-А.
Сонце, яке потрапляє на вас через вікно, також небезпечно. Засмага ви не отримаєте, але перегрів або опік шкіри не виключений.
5. Ви неправильно зберігайте сонцезахисну косметику
Щоб крем не втратив своїх захисних властивостей, його потрібно зберігати в сухому місці, там, куди не потрапляють сонячні промені. Не варто залишати його в жаркій, задушливій машині, де температура повітря досягає 40 ° C. А інакше крем розшарується на воду і жир, його не можна буде використовувати.
Краще знайти для нього місце в своїй сумочці. Пам'ятайте, що при неправильному зберіганні термін придатності крему різко скорочується.
4. Захисний крем потрібно наносити тільки в сонячні дні
Не варто нехтувати сонцезахисними засобами, навіть якщо ви ховаєтеся в тіні. У похмурі дні нашої шкірі потрібен захист. Вчені з Американської академії дерматології змогли довести, що 80% УФ-променів проникають і крізь хмари і можуть впливати на шкіру.
Навіть якщо сховатися під спеціальним парасолькою від сонця, більше 30% ультрафіолету впливає на наш організм. Для похмурих днів краще купити спеціальний крем, у якого більш низький рівень SPF.
3. Ви не купуєте крем, тому що користуєтеся звичайною косметикою
Зараз стали випускати особливу косметику для особи, виробники якої обіцяють, що вона буде захищати і від сонця. Але досвід показує, що цього недостатньо. А деякі види косметики взагалі не можуть захистити шкіру від УФ-променів, тому що її наносять тонким шаром, та й то не скрізь.
Потрібно вміти поєднувати косметику і засоби від сонця. Якщо у обраного вами крему фізичні фільтри, то можна наносити всі так, як вам зручно.
При використанні хімічних фільтрів крем накладають тільки на чисте тіло. Після того, як він добре вбереться, тобто через 20 хвилин, можна наносити Догляду крему або ж декоративну косметику.
2. Наносити крем потрібно на все тіло
Гуляючи по пляжу або ж перебуваючи під жарким сонцем, ми часто не завдаємо кошти від сонця під одяг. Здається безглуздим використовувати його під одягом, але футболка або інші речі все ж пропускають близько 70% UVA променів і близько 20% UVB променів.
Тому перебуваючи під відкритим сонцем, ви все одно ризикуєте отримати опіки. Вирушаючи на прогулянку, обов'язково нанесіть крем на все тіло, навіть під одягом. Особливо важливо захищати такі вразливі місця, як ніс, груди, вуха і лоб.
1. Не варто наносити крем від сонця на губи
Губи теж потребують захисту від сонця, але не варто змащувати їх кремами з УФ-фільтрами. Вони мають дуже важку і щільну текстуру, тому не можуть затримуватися на губах.
Фахівці радять вибирати спеціальні засоби, тобто бальзами для губ або масла, які мають УФ-фільтри. Можна купити і гігієнічну помаду.
Плюс даних коштів в тому, що вони не тільки захищають губи від сонця, але і прикрашають їх, тому що випускаються з різними «ефектами», наприклад, з блискучими частинками.