Прибуток - це корисні для людини речовини мікробного походження, які позитивно впливають на загальне функціонування систем організму, а найголовніше - на стан шлунково-кишкового тракту.
Можливо, ви ніколи не замислювалися, але від здоров'я нашого кишечника залежить загальний стан організму. Тобто схильність до стресів, втоми, набору ваги - все це багато в чому залежить від балансу корисних бактерій, що впливають на травлення.
Прибуток як раз і здатні підтримувати здорове кількість сприятливих мікроорганізмів в кишечнику, позитивно впливаючи на наше стан.
Ми підібрали 10 причин, за якими варто почати вживання пробіотиків, і пропонуємо вам з ними детальніше ознайомитися.
10. Прибуток знижують тиск
Нормальний рівень кров'яного тиску є важливою складовою здоров'я людини. Справа в тому, що вживання солоної їжі або солі в чистому вигляді, вбиває корисні бактерії, що мешкають в нашому кишечнику. Менша кількість бактерій не здатна справлятися з новими клітинами, які посилюють запалення в судинах. Запалення може стати причиною інсульту або серцевого нападу.
Прибуток відновлюють баланс бактерій в кишечнику, тим самим знижуючи кількість запалених клітин і нормалізує кров'яний тиск.
9. Оздоровлюють ротову порожнину
Можливо, ви не знали, що рот - одне з найбрудніших місць людського організму. Справа в тому, що в нашій ротової порожнини живуть і активно розмножуються сотні видів бактерій. Вони не хвороботворні і не завдають ніякої шкоди нашому роті.
Але через застряглі між зубів дрібних частинок їжі, через нерегулярної чистки або ж через нехтування користуванням ополіскувача для рота - в ротовій порожнині часто з'являються шкідливі бактерії. Саме через них у роті може утворюватися неприємний запах і відчуватися поганий присмак на язиці.
Прибуток здатні підтримувати життєдіяльність сприятливих бактерій, знищуючи «погані» мікроорганізми і виступаючи профілактикою їх появи.
8. Запобігають ожиріння
Як відомо, проблема із зайвою вагою часто пов'язана саме з порушенням метаболізму. Порушується метаболізм через неправильне харчування, коли людина ігнорує прийоми їжі за розкладом, порції їжі вживаються в різних обсягах.
Людина не намагається урізноманітнити раціон, забуває снідати, наїдається на вечерю, а іноді і просто харчується один раз в день.
Всі ці нерегулярні прийоми їжі призводять до порушення метаболізму і набору зайвої ваги.
Прибуток здатні підтримувати здоровий баланс мікрофлори кишечника, а це в свою чергу впливає на регулярний стілець, здоровий апетит і втрату зайвої ваги.
7. Чи підтримують здоров'я сечостатевої системи
Цистит, уретрит, простатит - все це поширені і неприємні захворювання, пов'язані з сечостатевої системою. Часто вони виникають на тлі підірваного імунітету, застуди або занесеної інфекції.
Постійні курси антибіотиків при лікуванні цих захворювань здатні зруйнувати імунну систему, а тому лікарі рекомендують поєднувати лікування з курсом прибутків.
Це позитивно позначається як на самому лікуванні, так і на подальшій профілактиці захворювань сечостатевої системи.
6. Покращують роботу мозку
Вам може здатися, що здоров'я нашого кишечника жодним чином не може впливати на мозкову активність. Однак, вчені довели, що чим менше проблем ми відчуваємо з травною системою, тим краще працює наш мозок.
Експеримент ставився на трьох групах добровольців. Одній групі було зазначено харчуватися продуктами, збагаченими пробіотиками, другий - молочними продуктами, а третя група харчувалася без додаткових добавок. У підсумку, у першої групи до закінчення експерименту покращився колір і тонус шкіру, зникли проблеми в травній системі, покращився емоційний стан і розумова активність, за рахунок зниження стресів і втоми.
5. Підвищують імунітет
Велика частина нашої імунної системи сфокусована в кишечнику. Вживання пробіотиків забезпечує в організмі баланс «хороших» бактерій, які сприятливо впливають на імунні клітини.
Прибуток для підвищення імунітету не мають протипоказань, а тому приймати їх можна довгий час, особливо, якщо ви відчуваєте від них результат.
4. Допомагають боротися з втомою
В умовах стресу і великої кількості навалилися завдань, люди починають відчувати хронічну втому. Хронічна втома є чітким ознакою нашого емоційного або професійного вигорання. І навіть якщо ми візьмемо вихідний, щоб виспатися і відпочити - втома не покине організм.
Для усунення відчуття непрохідною втоми можуть допомогти пробіотики. По-перше, часто організм відчуває стрес через проблеми з травленням, а ми вже знаємо, як позитивно впливають пробіотики на наш кишечник. По-друге, пробіотики надають гарний вплив на тонус всього організму, не дозволяючи нам піддаватися апатії або втоми.
3. Оздоровлюють нервову систему
Емоційне і психічне здоров'я багато в чому залежать від наявності корисних бактерій, так як ті виробляють хімічні реакції і речовини, що позитивно впливають на нашу нервову систему. У свою чергу, це впливає на підвищення настрою і поліпшення загального емоційного стану організму.
Таким чином, пробіотики позитивно впливають на вироблення «позитивних» гормонів, в тому числі на серотонін. Адже вироблення так званого «гормону щастя» майже повністю залежить від працездатності бактерій кишечника.
2. Знімають запалення
Прибуток знижують тимчасові запалення в організмі, а саме запалення в шлунково-кишковому тракті. Відбувається це за рахунок того, що пробіотики покращують якість нашої імунної системи. А за рахунок підвищення якості імунітету наші суглоби і кістки стають міцнішими, а шкіра зберігає свіжість і пружність.
1. Нормалізують рівень холестерину
Для підтримки нормального рівня холестерину потрібно обов'язково стежити за рівнем цукру в крові. Пов'язано це з тим, що зменшення споживання цукру впливає на зниження глікемічного індексу, а це, в свою чергу, сприяє виробленню низькомолекулярного холестерину.
Між пробіотиками і клітинами виникає комунікаційний процес, який запускає по організму хімічні сигнали з метою підтримувати в організмі допустимий рівень цукру.