Алергією страждає безліч людей по всьому світу. Представляємо вам топ 10 найефективніших засобів від алергії.
10. Спіть довше
На думку фахівців найбільша концентрація пилку в повітрі, яка є сильним алергеном, виникає в проміжок між 5 і 8 годинами ранку. В цей час алергікам не варто виходити на вулицю або тримати вікна відкритими, в іншому випадку ваш ранок буде зіпсовано нав'язливим сверблячкою в носі і сльозотечею.
9. Антигістаміни
Ймовірно це найефективніший спосіб швидкого усунення основних симптомів алергії. Дані кошти випускаються у формі таблеток, ін'єкцій, мазей, гелів і ін. Однак антигістамінні препарати не варто використовувати без попередньої консультації лікаря, так як порушення режиму прийому та дозування ліків може привести до неприємних наслідків. Також слід знати, зловживання антигістамінними знижує природні захисні сили організму, що може, в свою чергу, нашкодити здоров'ю більше, ніж алергічна реакція.
Важливо мати на увазі, що антигістамінні викликають сильну сонливість, тому їх не можна приймати при управлінні транспортним засобом і виконанні робіт, пов'язаних з концентрацією уваги.
8. Очищення організму
Нерідко причиною алергії стає надмірна кількість шлаків і токсичних сполук в організмі. Тому алергікам, необхідно уважно ставитися до стану своєї травної системи, а в сезон загострення алергії (наприклад, в період цвітіння якоїсь рослини), рекомендується приймати сорбенти, які допомагають очистити кишечник від шкідливих речовин.
7. Гомеопатія
Офіційна медицина називає гомеопатію лженаукою і не визнає її коштів в якості способів лікування захворювань. Однак існує чимало прихильників гомеопатії, які стверджують, що вона здатна допомогти при алергії.
Слід мати на увазі, що терапія гомеопатичними засобами увазі тривалий курс лікування і корекцію харчування. Крім того, гомеопатичні препарати здатні викликати загострення симптомів у початковому періоді лікування.
6. Виключення контакту з алергеном
Найбільш очевидний і дієвий спосіб профілактики виникнення неприємних симптомів полінозу - це не допускати контакту з джерелом алергії. Тому перший етап лікування даного захворювання має бути спрямований на виявлення алергену. Процес цей може бути дуже непростим і займати довгий час, однак без цього неможливо буде грамотно скласти тактику ефективного лікування.
5. Промивання носа
Якщо ви страждаєте від полінозу, то вам варто регулярно обробляти слизову оболонку носових ходів. Таким чином ви очистите чутливу область від впливу алергенів (пилку рослин, частинки шерсті тварин, пил і ін.). Дана процедура дуже корисна в тому випадку, якщо немає можливості уникнути контакту з алергеном, наприклад, при цвітінні амброзії. Тому фахівці рекомендують вдаватися до промивання носа фізіологічним розчином NaCl кілька разів на добу, завдяки чому ваш стан може значно покращитися.
4. Виключення стресу
Не дарма кажуть, що всі хвороби від нервів. У момент стресу або надзвичайного фізичного напруження людський організм стає більш сприйнятливим до алергенів. Тому при загостренні алергії, необхідно докласти максимум зусиль, щоб уникнути емоційних перевантажень. Якщо ж на практиці слідувати цій раді не вдається, то варто спробувати максимально нівелювати негативні наслідки стресу. Для цього можна відвідати психолога, а також приймати препарати, спрямовані на стабілізацію емоційного фону або лікування нервових розладів.
В якості профілактики розвитку стресу, в першу чергу, необхідно навчитися технікам розслаблення і висипатися.
3. Рясне пиття
Алергічна реакція завжди має на увазі інтоксикацію. Щоб прискорити процес виведення токсичних сполук з організму, потрібно вживати достатню кількість рідини. Це необхідно для того, щоб знизити вираженість патологічних проявів алергії, серед яких головний біль і загальне нездужання.
2. Спеціальні ін'єкції
Якщо консервативні методи боротьби з алергією випробувані, а стан ваше з кожним приступом тільки погіршується, то можливо ви вважаєте за можливе застосувати спеціальні ін'єкції, здатні придушити розвиток алергічної реакції. Препарати, що вводяться є малі дози алергенів, таким чином, допомагаючи вашому організму виробити імунну відповідь на їх дію. Цей метод має багато спільного з постановкою щеплень.
До подібного способу лікування алергії зазвичай вдаються в разі, якщо всі інші доступні методи не принесли належного позитивного результату. Уколи необхідно робити щодня протягом 6-12 місяців, а після закінчення цього терміну - по 1 ін'єкції на місяць.
Звичайно, на подібну методику досить непросто зважитися, однак для багатьох людей, періодично страждають важкими нападами алергії, дане лікування може стати єдиною можливістю вести повноцінний спосіб життя.
1. Зміцнення імунітету
Саме по собі поява алергії - це ознака порушення в роботі імунної системи. Тому, щоб зменшити ризик розвитку алергічної реакції або знизити вираженість симптоматики, необхідно вживати певних заходів для зміцнення імунітету. Найпростішими і в той же час дієвими способами оздоровлення імунної системи є регулярні заняття спортом, здорове харчування, загартовування і відмова від шкідливих пристрастей.