Ймовірно, важко знайти людину, яка була б повністю задоволений навколишньою дійсністю. Складно не помітити те зло і несправедливість, з якими ми так чи інакше стикаємося в цьому житті.
Ми обурюємося, нас це пригнічує, іноді навіть доводить до відчаю, однак тільки одиниці зважуються на будь-які дії, здатні щось змінити. Якщо ви втомилися задовольнятися позицією спостерігача і твердо вирішили змінити цей світ на краще, то цей матеріал може вам стати в нагоді.
Представляємо топ 10 способів, додати в навколишню дійсність трохи доброти.
10. Займайтеся улюбленою справою
Звичайно, займатися суспільно корисною справою почесно. Однак якщо воно не буде приносити особисто вам задоволення, то в один прекрасний момент ви можете просто кинути його, яким би важливим для оточуючих воно не було.
Коли людина береться за справу з любов'ю, то це відчують ті, хто буде користуватися результатами цієї роботи, і неважливо чи будете ви пекти хліб або підмітати вулиці - з таким підходом ви досягнете успіху в будь-якій справі!
9. Не бійтеся зайвий раз обійняти друзів
Ймовірно, вам відомо, що добре слово і кішці приємно. А якщо вже добре слово буде супроводжуватися дружніми обіймами, то ефект від нього збільшиться в десятки разів.
Не бійтеся здатися сентиментальним або надто відкритим - життя занадто коротке, щоб стримувати свої почуття і пригнічувати щирі спонукання на догоду етикету. Обійміть того, хто поруч, і, може бути, в цьому жорстокому світі хоча б на мить стане трохи тепліше.
8. Дайте пораду тому, кому він необхідний
Рекомендації без попередньо озвученої прохання називаються нав'язливістю. А зважене думку доброзичливу людину, який зважився його висловити тільки тоді, коли його про це попросили, називається мудрою порадою.
Не соромтеся допомогти людині, що потрапила у важку ситуацію слушною порадою, можливо, він не наважується прийняти рішення без сторонньої підтримки, якої, в даному випадку, можете виступити ви.
7. Поважайте оточуючих
Тільки людина, яка шанобливо ставиться до оточуючих, може сам заслужити поваги. Проявляйте свою повагу простими речами: поступіться місцем в автобусі літній людині, залиште чайові в кафе, вітайтеся з сусідами.
При цьому, не варто робити це натужено, тільки з бажання сподобатися. Намагайтеся кожного разу отримувати задоволення від того, що змогли надати послугу якійсь людині або просто доведіть ці навички до автоматизму.
6. Говоріть приємне іншим
Тут не йдеться про лестощів. Практично в кожній людині можна знайти якість, що заслуговує похвали. Крім гарного настрою, яке ви подаруєте кому-то всього лише одним компліментом, ви таким чином розвинете свої особисті комунікативні якості.
5. Щодня робіть невеликі добрі справи
Існує маса способів робити добро щодня. Наприклад, побудуйте в вашому дворі шпаківню. Так ви і врятуєте птахів від голодної смерті, і подасте позитивний приклад оточуючим.
Також ви можете годувати бездомних тварин або людей. Дізнайтеся, чи не живе поблизу людина, що потребує допомоги. Ви можете купити ліки самотньою бабусі або просто допомогти по господарству багатодітній матері.
Також ви можете зайнятися благодійністю. Думаєте на це здатні тільки дуже забезпечені люди? Зовсім немає! Внесок може бути і дуже скромним, головне - ваша участь і небайдужість до чужої нужді.
Зрештою, пригадайте народну мудрість: з миру по нитці - бідному сорочка. Загалом, варіантів маса - було б бажання.
4. Думайте позитивно
Багато щасливі люди здогадуються про те, що наші думки матеріальні, а тому вони намагаються не зациклюватися на негативі, а шукати привід, навіть у складній ситуації, думати про хороше.
Будь-яку невдачу вони не можуть сприйматися як черговий привід поскаржитися на долю, а як корисний досвід, який допоміг їм стати трохи мудріші. Щасливі люди впевнені, що після чорної смуги обов'язково наступить біла.
І навіть якщо зараз дуже непросто, необхідно змусити себе налаштуватися на позитив, і він дуже скоро дійсно з'явиться.
3. Щиро посміхайтеся оточуючим
Ви, напевно, чули, що сміх або посмішка продовжують життя. Але ж вони можуть не тільки продовжити життя, але і зробити її краще.
Психологи рекомендують кожному з нас, вранці перед виходом з дому пару хвилин постояти біля дзеркала і просто посміхатися своєму відображенню.
Завдяки цьому простому вправі, ви зможете зарядитися оптимізмом на весь день. А хорошим настроєм легко заразити всіх оточуючих, досить тільки посміхнутися і побажати доброго ранку.
2. Не засуджуйте інших
Не потрібно засуджувати іншу людину за той чи інший вчинок, якщо не володієте інформацією про всі обставини ситуації. Ви не можете знати напевно якісь мотиви спонукали його до подібних дій. Цілком можливо, що, опинившись у схожій ситуації, ви вчините так само.
Не потрібно поспішати з осудом своїх вчинків або думок. Звичайно, конструктивна самокритика піде тільки на користь, а ось самобичування - це заняття, геть позбавлене всякого сенсу. Воно «з'їдає» вашу енергію і не сприяє самовдосконалення.
Набагато корисніше буде максимально неупереджено поглянути на себе з боку, усвідомити свої помилки і не робити їх в майбутньому.
1. Умійте дякувати
Уміння бути вдячним - дуже дороге якість. Адже невдячна людина ніколи не буде цінувати того, чим володіє, а значить не зможе в повній мірі відчути радості, тому такі поняття, як щастя і внутрішня гармонія для нього завжди будуть чужі.
Подяка - це не тільки вправа етикету, це так чи інакше потреба кожної людини. У хвилини позбавлення від якоїсь небезпеки або в радісні моменти життя ми говоримо: «Слава Богу!».
Ми підсвідомо вимовляємо хвалу Всевишньому за те, що з нами відбувається. Це роблять навіть ті з нас, хто не вважає себе людиною віруючою.
Але дякувати потрібно не тільки Бога. Ті люди, які знаходяться поруч з нами заслуговують того, щоб їх турбота про нас була помічена і оцінена, нехай навіть одним простим словом: «Спасибі».