Багато людей люблять проводити час за чашкою чаю, це допомагає відволіктися від справ і перепочити від роботи. Далі пропонуємо ознайомитися зі списком з десяти найправильніший трав для заварювання чаю.
10. Шипшина
Шипшина відомий тим, що багатий на вітаміни, особливо багато в ньому вітаміну С. Це відмінний засіб для зміцнення імунної системи. У народній медицині відвар з шипшини часто застосовується в лікуванні ГРВІ та ГРЗ. Також відомо, що рослина корисно при анемії, панкреатиті, захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту і патологіях з серцево-судинною системою.
Щоб приготувати цілющий чай з шипшини потрібно взяти його ягоди в кількості 8-10 штук, ретельно розім'яти їх, прибрати з них волоски (вони можуть викликати негативну реакцію організму), залити 300 мл окропу і дати настоятися 15-20 хвилин. Готовий відвар проціджують і п'ється до їжі два або три рази на день по ½ склянки.
9. Материнка (орегано)
Багатьом материнка відома як ароматної пряної приправи орегано, яку застосовують при приготуванні великої кількості різноманітних страв. Ця рослина має корисні властивості, в його складі є вітаміни, сесквітерпени, вільні спирти, тимол, карвакрол, геранілацетат, аскорбінова кислота, жирні олії. Чай з лікувальної трави допомагає при багатьох захворюваннях, наприклад, рятує від безсоння і розладів нервового характеру, застосовується як ліки від глистів, ефективний при хворобах сечостатевої системи і порушеннях функцій органів шлунково-кишкового тракту.
Отримати цілющий відвар з материнки можна шляхом заварювання чотирьох столових ложок подрібненої рослини двома склянками окропу. Далі дати настоятися 25-30 хвилин.
8. Ромашка
Ромашка відома завдяки своїм антивірусним, антибактеріальною і протизапальною властивостями. В її складі є флавоноїди, ефірні олії, вітаміни, холін, полісахариди і багато інших цілющих компонентів. Квітки використовуються в народних рецептах при ГРВІ, в якості засобу для зміцнення захисних функцій організму, нервової системи, судинорозширювальний, противосудорожного, жовчогінний, потогінний, що знижує температуру, для нормалізації апетиту.
Щоб приготувати цілющий напій потрібно заварити чайну ложку рослини гарячою водою, але не окропом. Далі дати відвару настоятися 10-15 хвилин, потім процідити. П'ють ромашковий чай в теплому вигляді, можна додати в нього цукор або мед.
7. Липовий цвіт
Квіти липи містять багато корисних речовин, завдяки цьому вони застосовуються для лікування виразки, виведення токсинів з організму, зниження рівня цукру в крові, зміцнення імунітету, зняття болю в суглобах, лікування геморою і багатьох інших патологіях.
Липовий чай відрізняється приємним смаком, він має заспокійливі властивості, надає відчуття тепла і затишку. Щоб приготувати напій потрібно залити столову ложку цілющої рослини склянкою окропу, дати йому настоятися 30 хвилин. В чай варто додавати мед, так він буде смачнішим.
6. Чебрець (чебрець)
До складу низькорослого трав'янистої чагарнику входять ефірна олія, дубильні речовини, жири, смоли, флавоноїди, сапоніни, вітаміни та інші корисні компоненти. Рослина має безліч властивостей, наприклад, застосовується в рецептах народної медицини як відхаркувальний засіб, має потогінний ефект, антіспазматіческім ефектом, використовується як знеболююче.
Чай з ароматної рослини хороший тим, що він тонізує, підвищує працездатність, бореться з втомою. Їм успішно можна замінити звичний кава.
Щоб отримати чай з рослини, потрібно заварити одну чайну ложку його квіток, залити їх окропом і дати постояти 10-12 хвилин, процідити.
5. М'ята
М'ятний чай користується популярністю у всьому світі, так як ця рослина крім корисних компонентів в своєму складі має приємний смак і аромат. Вважається, що чай, заварений з листя цієї рослини, успішно бореться з мігренню, надає людині бадьорість.
Для приготування цілющого відвару потрібно залити окропом трохи листя сухого або свіжого рослини, дати настоятися 5-7 хвилин, процідити, потім вживати як напій.
4. Іван-чай
Іван-чай або кипрей вузьколистий користувався популярністю на Стародавньої Русі, з його допомогою знахарі лікували багато недуг. Рослина має сечогінні і жовчогінні діями, заспокійливі властивості, нормалізує склад крові, сприяє поліпшенню процесів обміну в організмі, є антисептиком, веде боротьбу з вірусами і алергічними реакціями.
Готуватися напій шляхом заварювання двох чайних ложок висушеного цілющої рослини 600 мл окропу. Відвар закривається кришкою і настоюється 15-20 хвилин, потім його перемішують і проціджують. Склад принесе велику користь, якщо йому дати охолонути і пити відразу після приготування, а не через кілька годин або днів.
3. Звіробій
Рослина успішно застосовується для лікування ГРВІ, запальних процесів в порожнині рота, захворювань органів шлунково-кишкового тракту, для усунення депресій. Також звіробій використовується в косметологічних цілях.
Щоб приготувати цілющий чай, потрібно заварити п'ять грам рослини склянкою окропу. Витримати склад 7-10 хвилин, потім процідити, щоб підсолодити напій, можна додати чайну ложку меду.
2. Глід
Рослина відома завдяки корисному складу, в ньому містяться пектини, флавоноїди, органічні кислоти, дубильні речовини і вітаміни. Воно застосовується для лікування хвороб печінки, ефективно при мігрені, стресах і депресіях.
Щоб зробити чай з глоду, потрібно залити його сушені ягоди склянкою окропу, настояти 10 хвилин і процідити. Готовий напій п'ється на голодний шлунок не більше трьох разів на добу.
1. Меліса
Мелісса славиться своїм заспокійливу дію, відвар з рослини також корисний людям, які страждають від гіпертонії. Щоб отримати чай з неї, потрібно заварити свіжі листочки в кількості двох чайних ложок склянкою дуже гарячої води, але не окропом, витримати напій 7-10 хвилин, далі процідити і пити.