У молодості багато дівчат нехтують правилами догляду за шкірою обличчя. Якщо жінка мріє завжди залишатися молодою і красивою, їй слід дотримуватися 10 основних правил щоденного догляду за шкірою.
10. Тонизирование шкіри
Деякі вважають стадію тонізації шкіри зайвої, але це не так. Використання тоніка - важливий етап щоденного догляду за шкірою. Тонік відновить кислотно-лужний баланс після вмивання, він здатний знизити відчуття стягнутості, а також видалити залишки макіяжу. Використовувати його потрібно щодня: вранці і ввечері. Вибирати краще кошти, які мають в складі спирт. Спиртові кошти, швидше за все, викличуть роздратування або сухість. Ця процедура не займе багато часу, але ваша шкіра точно скаже вам «спасибі». Незабаром ви й самі не зможете обходитися без тоніка, процес зняття макіяжу буде здаватися незавершеним.
9. Захист від сонячних променів
Багато відомих красуні зобов'язані своєї молодості і краси сонцезахисним кремам. Всім відомо, що ультрафіолетові промені негативно впливають на шкіру. До 90% всіх змін шкіри трапляються саме з їхньої вини. Тому, перш ніж купити крем, перевірте, чи володіє він сонцезахисним дією. На тюбику повинен бути зазначений рівень SPF. Для щоденного використання підійдуть денні креми з рівнем SPF від 8 до 30, в залежності від відтінку шкіри. Помилково вважати, що взимку шкіра не потребує захисту від сонця. Потребує, тільки набагато менше. Але крем з сонцезахисними властивостями ні в якому разі не можна наносити на ніч.
8. Щоденне очищення
Шкіра потребує щоденного очищення. Вранці досить вмитися теплою водою. Увечері ж необхідно приділити шкірі більше уваги. Для початку зніміть макіяж з очей, губ, шкіри обличчя. Для цього підійдуть будь-які засоби для зняття макіяжу. Різновидів їх дуже багато, хтось вибирає молочко, хтось лосьйон. Дуже популярна останнім часом стала мицеллярная вода. Її плюс у тому, що вона м'яко впливає на шкіру, одночасно очищаючи й тонізуючи її. Після зняття макіяжу, вмийтеся теплою водою. Деякі дівчата замість коштів для демакіяжу використовують гель для вмивання. Виберіть для себе відповідний засіб і не забувайте виконувати процедуру очищення кожен день.
7. Не забувайте про шкіру навколо очей
Шкіра тут дуже тонка і ніжна, тому старіє вона в першу чергу. Зрозуміло, якщо не приділяти їй належної уваги. Ні в якому разі не можна лягати спати з нафарбованими очима. Для демакіяжу краще вибрати спеціальний засіб для очей, воно не буде так агресивно діяти на тонку шкіру навколо очей. Кожен день наносите крем навколо очей. Це саме мінімальне, що ви можете зробити для цієї зони. Проти невеликих мімічних зморшок допоможуть тонізуючі і відновлюють структуру шкіри крему. Якщо зморшки сильно помітні використовуйте засоби з пантенолом, гіалуроновою кислотою, екстрактом алое. Головне в догляді за шкірою навколо очей - регулярність.
6. Здоровий сон на чистій подушці
Якщо ви постійно не висипаєтеся, навіть найдорожчі крему не врятують вашу шкіру. Здоровий сон необхідний для її краси, але спати теж потрібно правильно. Косметологи рекомендують обов'язково лягати спати до 22 годин. Період з 22 до 24 вони називають «сном краси». У цей час виробляється гормон, який активізує нові клітини. Але виробляється він тільки в темному приміщенні. Тому лягайте спати раніше, при цьому щільно задернув штори і вимкнувши всі джерела світла. Частіше міняйте подушку або віддавайте її в хімчистку. Мало хто думає про те, що в подушці накопичується бруд і пил, які негативно впливають на шкіру обличчя. Може з'явитися вугрі або вискочити прищ.
5. Підбір правильних засобів
Шкіра ніколи не стане ідеальною, якщо кошти для догляду підібрані неправильно. Для цього необов'язково розбиратися в косметиці на рівні співробітника салону краси. Досить просто уважно читати інформацію про засіб. Визначте свій тип шкіри і купуйте крему і лосьйони тільки для свого типу. Не купуйте косметику, не підходить вам за віком. Якщо вам трохи за 20, навряд чи вам підійде крем для дорослої шкіри. Не сподівайтеся, що він допоможе вам позбутися від передчасних зморшок. Те ж саме стосується масок, навіть тих, які ви робите з підручних засобів.
4. Зволоження та харчування
Невід'ємною частиною щоденного догляду за шкірою є її зволоження та живлення. Недолік вологи призведе до того, що шкіра втратить пружність, з'являться передчасні зморшки. Щоранку наносите на шкіру зволожуючий або живильний крем. Восени і взимку краще використовувати живильний крем, влітку і навесні - зволожуючий. Але тут не все так просто. Наприклад дівчатам до 25 років краще взагалі не користуватися живильним кремом, зате він ідеально підійде тим, хто вже переступив цю межу. Крем підбирається індивідуально, залежно від потреб шкіри.
3. Періодична зміна косметичних засобів
Дуже часто, підібравши відповідний засіб, дівчата користуються ним роками. Тільки якщо спочатку воно прекрасно справляється зі своїми завданнями, то потім взагалі не діє або робить тільки гірше. Вся справа в тому, що шкіра звикає до активних компонентів і не здатна їх більше сприймати. Період звикання у всіх різний, але зазвичай він не перевищує двох місяців. Щоб цього не відбувалося, варто придбати кілька засобів і періодично чергувати їх. Зрозуміло, що доглядають кошти потрібно також змінювати відповідно з порами року.
2. Позбавляємося від сального блиску
Ця проблема стосується дівчат з жирною шкірою обличчя. Вони всіма силами намагаються від нього позбутися, але, найчастіше роблять тільки гірше. Для початку потрібно визначити внутрішні причини сального блиску. Це може бути неправильне харчування або гормональний збій. В такому випадку ніякі косметичні засоби не допоможуть. Для того щоб позбутися від блиску потрібно перш за все підібрати відповідні засоби для жирної шкіри. Обов'язково очищайте і зволожуйте шкіру вранці і увечері. Користуйтеся скрабом, щоб вивести зайву бруд з пор шкіри. Обов'язково протирайте її тоніком. Добрими помічниками в боротьбі з сальним блиском стануть маски і парові ванночки.
1. Зволоження шкіри зсередини
Але косметика абсолютно безсила, якщо ви регулярно, не зволожуйте шкіру зсередини. Обов'язковою умовою щоденного догляду за шкірою є правильний питний режим. Вживайте не менше 1,5 літрів води в день. Також необхідно включати в свій раціон продукти харчування, які забезпечують клітинам додаткове зволоження. Це огірки, горіхи, риба, авокадо. Добрими помічниками в зволоженні шкіри стануть вітамін А, лляне масло, риб'ячий жир.