Яке розчулення і щастя викликає вид сплячого немовляти. Але провини батьків в цьому немає, адже маленька людина ще не може словесно висловити або показати, що його турбує, тому голосно «сигналізує» про поганому самопочутті.
На випадок капризів і плачу кожна мама повинна мати замітку з основними способами заспокоєння дитини. Нижче ми наводимо 10 дієвих методик, які окремо або в комплексі допоможуть майбутнім батькам втихомирити капризулю і відновити атмосферу спокою.
10. Годування грудьми
Причиною плачу немовляти після сну або активної гри може бути звичайний голод. Шлунковий сік виробляється, викликаючи дискомфорт в животі, дратуючи його стінки. Дитина не знає, що саме відбувається, тому починає супиться і хникати. Спробуйте прикласти дитину до грудей і подивитися, як він відреагує. Якщо жадібно липне і буде шукати ротиком сосок, то причина дійсно була в голоді. Ситне молочко, материнський запах і енергія швидко заспокоять малюка, після чого він зможе солодко поспати. Психологи і педіатри відзначають, що діти на грудному вигодовуванні мають більш стабільну і врівноважену ЦНС, психіку, а також тісний зв'язок з матір'ю.
9. Зміна положення
Відвернути допитливого малюка досить легко - змініть положення тіла, щоб у нього з'явилася можливість вивчати світ, відволікатися на сторонні предмети, відчувати нові поверхні. Можна покласти малюка на бік і грати з ним, відволікаючи. Можна розмістити на зігнутою в лікті руці і зробити вертоліт. А піврічних можна намагатися садити на коліна і робити «по купинах». Якщо дитину мучать кольки, то покладіть його на спинку і зробіть ніжками велосипед, притискайте їх до черевця по черзі. Також можна взяти малюка на руки «стовпчиком» і трохи походити по кімнаті, показуючи різні предмети. М'який і монотонний голос мами швидко заспокоїть малюка.
8. Ритміка
Заколисування в якості заспокоєння немовлят придумали багато поколінь назад. Ритміка грає велику роль в розслабленні нервової системи, тому планомірні похитування малюка з боку в бік швидко його заколишуть. Якщо при цьому імітувати шиплячі або інші ритмічні звуки, то ефект посилюється. Якщо укладати дитину ще рано, то можете потанцювати з ним на руках під вашу улюблену ритмічну музику (звичайно, не під гучний рок-концерт). Наспівуючи мелодію, можете покачати малюка вгору-вниз, «вертольотом» описувати довільні дуги і інші траєкторії. Особливо вдається подібна ритміка татам, які в силу більшої впевненості і сили можуть забезпечити досить цікаві діапазони ритмічного заколисування.
7. Музика
Багато фахівців схильні вважати, що малюк слухає музику, будучи в животику у мами, і навіть формує власні музичні уподобання. Тож не дивно, якщо нетями раптом раптово подобається, як тато наспівує безглузді реп-пісеньки, в той час як Моцарт викликає капризулі. Поспостерігайте, на яку музику і пісні ваше чадо реагує більш позитивно, а під яку швидко заспокоюється і засинає. Складіть плейлисти на різні випадки життя, і тоді у немовляти буде формуватися психологічний якір - тільки заграє правильно обрана мелодія, як його організм автоматично налаштується на заспокоєння.
6. Заколисування в слінгу або колясці
Добре, що сучасні компанії придумали масу пристосувань для швидкого і зручного заколисування малюка. Ніжні жіночі руки насилу носять підростаючого немовляти, а тим більше годинами качають його. А ось ерго-рюкзаки та слінги забезпечують відразу дві переваги: полегшене заколисування і тісний контакт з мамою, що дозволяє маляті чути її рідний запах, відчувати вібрації голосу, біоритми. Після того, як малюк виростає з слінгів, заколисувати його можна в колисці або колясці на прогулянці, тим більше, що свіже повітря забезпечує більш швидке і міцне засинання.
5. Розмови та звуки
Відвернути примхливого малюка можна дуже легко, просто приділивши йому трохи уваги. Іноді зайнята домашніми справами мама надовго залишає нудьгує дитину в манежі або шезлонгу, тому, щоб привернути увагу, він починає активно «сигналити». В цьому випадку заспокоїти малюка не важко - візьміть його на руки і почніть жваво про щось розповідати, носити по кімнаті, називаючи і показуючи різні предмети. Сміливо міняйте тембр голосу, інтонацію і мелодійність. Відволікайте дитину звуками природи або тваринного світу, можете заспівати колискову. Дуже люблять діти веселі віршики та пальчикові ігри, особливо, якщо мама розповідає їх із задоволенням і активно посміхається.
4. Яскраві іграшки і нові предмети
Крім аудіальних методик, описаних вище, ефективність дають і візуальні - відвернути малюка можна, перемикаючи його увагу на помітні предмети та іграшки. Вони повинні володіти контрастними яскравими відтінками, кумедними фактурними рішеннями і формами. Хороший ефект дає поєднання яскравих фарб і звуку, як ми це спостерігаємо в дитячих мультиках, телевізійній рекламі. Щоб швидко відвернути дитину, ви можете пошуршать барвистим поліетиленовим пакетом або картонній папером, пищати улюбленою іграшкою, а також включити музичний мобіль над ліжечком.
3. Спільний відпочинок
Педіатри і психологи радять мамі частіше відпочивати з малюком поруч, щоб підтримувати тісний зв'язок. Спільне проведення часу робить його нервову систему більш міцною і стабільною. Крім заколисування на руці ви можете дивитися телевізор, поклавши голенького дитини до себе на груди або живіт, щоб був контакт шкіра до шкіри. Іноді можна засипати з малюком в ліжечку - за пару раз не відвикне від манежу, не хвилюйтеся. Не бійтеся брати новонародженого на природу, море або пікніки. В основному він буде відпочивати, так як багато емоцій і людей, а також свіже повітря швидко стомлюють малюка.
2. Відрижка
Під час сильної істерики і плачу малюк може заковтувати ротом бульбашки повітря, які в майбутньому викликають дискомфорт в стравоході і коліки. Чим активніше вередує малюк, тим більше повітря потрапляє в його організм, заважаючи заспокоєнню. Якщо зазначені вище методики не подіяли, то, можливо, причина саме в кольках. Візьміть дитину на руки і поставте стовпчиком, трохи притягаючи до грудей. Зачекайте, поки він сригнет залишки їжі або зайве повітря, що з великою часткою ймовірності допоможе йому заспокоїтися.
1. Масаж і ванна
Ці методи діють розслаблюючу на багатьох людей, тому малюки не виняток. Можете приготувати легку заспокійливу ванну з лавандою, низкою, ромашкою або шавлією і дати малюкові поплавати в ній у вечірній час. Нехай вода буде трохи тепліше, ніж зазвичай, що дозволить зняти напругу з суглобів, послабити м'язовий тонус, усунути коліки. Також за допомогою дитячого масла виконайте масаж - легкі погладжування живота за годинниковою стрілкою, акуратні пощипування в області пупка (зменшує коліки), згинання та розведення суглобів, масування спинки. Можете приготувати заспокійливу масло для масажу самостійно, використовуючи вищевказані трави і ефірні масла (за умови, що у крихти немає алергії).
Кожна мама з часом починає інтуїтивно відчувати, що саме турбує її дитини, тому вибирає найшвидший і ефективний спосіб його заспокоєння.