Жінки, частіше ніж чоловіки, дбають про якість свого раціону. Але є 10 продуктів харчування, які чоловікам потрібно обов'язково виключити з щоденного раціону.
10. Консерви
Консерви в принципі некорисно для людини. У них міститься велика кількість непотрібних калорій, консервантів і харчових добавок, а користь вони не приносять. Шкідливі жири в консервах містяться у великій кількості. Регулярне вживання цього продукту підвищує рівень холестерину в крові. Що в свою чергу загрожує розвитком серцево-судинних захворювань. Консерви для чоловіків вважаються одними з найшкідливіших продуктів, особливо якщо до складу входить велика кількість хімікатів і консервантів. Щоб зберегти своє здоров'я, потрібно відмовитися від вживання консервів.
9. Полуниця
Полуниця хоч і цінуватися своєю користю для організму, але деяким чоловікам варто утриматися від поїдання полуниці в великих кількостях. В першу чергу, полуниця відноситься до сильних алергенів і часто стає причиною появи висипу і кропив'янки. Багато чоловіків страждають захворюваннями кишечника і шлунка, а полуниця тільки погіршує ситуацію. При виразковій хворобі і підвищеній кислотності шлунка чоловікам є ягоду протипоказано. Ще одне протипоказання стосується представників сильної статі, хто страждає гемороєм. Дрібні насіння полуниці дратують запалені стінки кишечника. Якщо чоловік страждає перерахованими вище захворюваннями, то вживання свіжої полуниці протипоказано.
8. Копченості
Серед протипоказаних продуктів для чоловіків особливе місце займають копченості. Найбільше чоловіки люблять м'ясо, в тому числі різні ковбаси, сосиски та інші копченості. Але такі продукти не тільки не приносять чоловічому організму ніякої користі, а й шкодять. Консерванти, барвники, підсилювачі смаку та інші хімікати, які входять практично в усі ковбаси сприяють появі захворювань шлунка. Жири, що входять до складу продуктів, підвищують рівень шкідливого холестерину в крові. Є копченості в великих кількостях чоловікам протипоказано. Такий раціон загрожує появою зайвої ваги і порушеннями з боку серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту.
7. Соя
Соя протипоказана чоловікам по ряду причин. І найголовнішою з них є здатність ферментів, що входять до складу продукту, пригнічувати вироблення чоловічим організмом тестостерону. Крім цього, її вживання чоловіками сприяє активному виробленню жіночого гормону естрогену. Такий вплив сої на організм чоловіки викликає різні порушення з боку ендокринної системи. Через придушення тестостерону у чоловіків знижується статевий потяг. Важко не здогадатися, що зниження тестостерону і активне вироблення естрогену у чоловіків не призведе ні до чого хорошого. Тому представникам сильної статі слід утриматися від вживання сої.
6. Пиво
Важко знайти чоловіка, яка б не любила цей пінний напій. Але, між тим, пиво вважається чи не найбільш шкідливим продуктом для чоловічого організму. Через частого розпивання пива у чоловіків починає зростати «пивний живіт». Назвати чоловіка з пивним животом привабливим мову навряд чи повернеться у будь-якої жінки. Але пиво не тільки негативно позначається на фігурі представників чоловічої статі, але і на здоров'я. Зловживання напоєм сприяє розвитку виразки шлунка і навіть раку. Крім цього, від частого розпивання пива страждає серце, кровоносні судини і шлунок. Якщо ви хочете зберегти здоров'я і привабливий зовнішній вигляд, краще відмовитися від пива якомога швидше.
5. Морепродукти
Морепродукти вважаються одними з найголовніших алергенів. Тому перш ніж їсти морепродукти, потрібно переконатися у відсутності алергічної реакції на них. Крім цього, морепродукти важкі для шлунка і чоловікам, які страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту, вони протипоказані. Вживання дарів моря загрожує розладами кишечника, якщо вони були неправильно приготовлені, зібрані в забруднених водоймах або були несвіжими. Багато молюски сприйнятливі до навколишнього середовища і вбирають в себе всі токсичні речовини. Морська риба часто містить в своєму складі таку небезпечну речовину як ртуть. А кальмари, мідії та інші молюски містять важкі метали і миш'як. Вживання страв з морепродуктів загрожує чоловікам серйозними отруєннями.
4. Кава
Всім відомо, що до складу кави входить кофеїн. Кофеїн, в свою чергу, негативно впливає на серцевий м'яз і артеріальний тиск. Вживання кави створює додаткове навантаження на серце. Більшість смертей чоловічої статі припадає на інфаркти та інсульти. Тому представникам чоловічої статі слід утриматися від цього напою. Вживання кави у великій кількості призводить до надмірного збудження центральної нервової системи, різкого стрибка артеріального тиску. Кава негативно позначається на сні і призводить до зниження потенції.
3. Газована вода
Ще один продукт, який надає негативний вплив на вироблення гормону тестостерону - це газована вода. Кислоти, що входять до складу лимонадів, вимивають кальцій з організму. Це призводить до розвитку остеопорозу і зниження рівня тестостерону в організмі. Великий вміст цукру в газованій воді також відбивається на виробленні чоловічого гормону. Регулярне вживання газованої води призводить до його різкого зниження, а відповідно, і зниження потенції. Ще одне протипоказання, яке стосується чоловіків - це висока калорійність і низька поживність газованої води. Через високий вміст цукру газована вода вважається одним із самих калорійних продуктів. До того ж, вона збуджує апетит.
2. Домашнє молоко
Домашнє молоко, на відміну від магазинного, містить в своєму складі більше жирів. Тому дорослим людям часто важко пити саме домашнє молоко, на відміну від магазинного. До складу молоко входить шкідливий холестерин. Високий вміст цієї речовини в організмі призводить до утворення бляшок і закупорювання кровоносних судин. Щоб уникнути проблем з серцем і судинами, чоловікам потрібно відмовитися від вживання молока. Крім цього, молоко погано перетравлюється організмом і викликає розлади шлунка і метеоризм.
1. Випічка
Свіжа випічка - це дуже смачно, але дуже корисне. У випічці для людського організму немає нічого поживного. Тільки зайві калорії, який швидко накопичуються у вигляді жирових відкладень. Солодка випічка через високий вміст цукру в складі сприяє зменшенню вироблення тестостерону і зниження потенції. Відбувається зниження сексуального потягу. Щоб завжди залишатися у формі і не мати проблем з потенцією, кожному чоловікові слід відмовитися від випічки і замінити її більш корисними продуктами.