Можна сміливо стверджувати, що нещасними або щасливими людей роблять їх звички. Саме вони надовго залишаються незмінними - на відміну від різних життєвих обставин.
Щасливі люди є такими зовсім не тому, що їм весь час посміхається удача. Вони просто вміють легко боротися з ураженнями, складнощами, простіше їх сприймати. Отже, розглянемо корисні звички позитивних людей, які дозволяють істотно полегшувати життя.
10. Намагатися не заздрити
Люди дуже часто порівнюють себе з оточуючими і намагаються зіставляти свої перемоги з успіхами інших: знайомих, колег, родичів і навіть улюблених других половинок.
Якщо конкуренція є здоровою, нічого жахливого в ній зазвичай немає, але дуже часто вона переростає в заздрість і почуття невдоволення собою.
Порівнювати себе можна тільки з собою в минулому. Так ви зможете зрозуміти, в якому напрямку йдете: розвитку або деградації.
Від постійних порівнянь себе з іншими зазвичай ніякої користі, тільки втрата часу і великої кількості енергії.
9. Бути вдячним
Подяка повинна бути не чергової, а що йде від самого серця. Уміння дякувати творить з життями людей справжнісінькі чудеса.
Висловлюючи подяку, людина зосереджується не на тому, чого він позбавлений, а на тому, що він має. Це притягує в життя позитивну енергію. В результаті, з людиною починають відбуватися чудеса, а невдачі обходять його стороною.
Спробуйте перед сном дякувати життя за все хороше, що сталося з вами за день, і результати не змусять себе довго чекати.
8. Не втрачати відчуття новизни
Коли людина чогось домагається, зазвичай він радіє цьому недовго: відчуття новизни через деякий час зникає. Однак за нього слід чіплятися ногами і руками.
Моменти тріумфу потрібно тримати в пам'яті і «якір». Вони стають генератором звершень, які відбуваються в майбутньому.
Викликайте в пам'яті радісні події знову і знову, постарайтеся переживати їх заново. Домагатися своїх цілей - це чудово, але важливо ще й навчитися запам'ятовувати тріумфальні моменти на все життя.
7. Вибирати хороших друзів
Емоції інших людей можна «перехоплювати», як і деякі хвороби. Чужий негатив виявляється згубним навіть в тому випадку, якщо його направляють близькі друзі. Можна сказати, що в подібних ситуаціях негативні емоції стають ще більш небезпечними, адже один звикає «зливати» їх одному і тому ж людині і перетворюється в енергетичного вампіра.
Щоб уникнути виникнення подібних проблем, слід навчитися вибирати друзів. Придивіться до нового знайомого: якщо він весь час скаржиться на життя і при цьому не бажає нічого змінювати, позитиву від нього точно не буде, а ось поганий настрій вам гарантовано.
6. Не зациклюватися на тому, що думають інші
Настрій людей зазвичай дуже сильно залежить від того, що про них думають інші, проте слід враховувати, що подобатися всім неможливо.
Якщо людина буде намагатися догоджати кожному зустрічному, його життя перетвориться на пекло. Краще робити те, що потрібно саме вам. Звичайно, обійтися без помилок не виходить ні в кого, але так набувається досвід, і він є безцінним.
Варто також відзначити, що незалежні й упевнені в собі люди подобаються багатьом, їх завжди дуже сильно поважають (навіть якщо вважають неправими). За життя потрібно йти з гідністю, а не боячись осуду або шукаючи схвалення.
5. Не жити минулим
Люди, які живуть, весь час думаючи про негативний досвід і минулі помилки, зазвичай постійно бояться зробити щось не так в майбутньому.
Це складно назвати життям, адже людина абсолютно випадає з цього і втрачає контроль. Ні завтра, ні вчора ні: є тільки те, що відбувається зараз.
На жаль, багато людей цього не усвідомлюють, а ті, які розуміють, все одно втрачають дорогоцінні миті сьогодення. Якщо людина вчепиться в «тут і зараз», він стане практично всемогутнім.
4. Бачити ситуацію, відсторонюючись
Не буває ні абсолютних поразок, ні безумовних перемог. Оптимальний варіант - це нейтралітет по життю. Бути нейтральним досить складно, але цього варто вчитися.
Дивіться на своє життя, відсторонившись, і вам буде простіше контролювати те, що в ній відбувається. Неупередженість дозволить не витрачати сили даремно і завжди приймати вірні рішення.
3. Постійно вчитися
Деякі чомусь впевнені в тому, що вчитися потрібно тільки в школах і інститутах, а в дорослому житті необхідно тільки працювати. Однак така думка є помилковою. Дізнаватися нове краще кожен день: так ви зможете відчувати всю повноту життя в будь-якому віці.
Пізнавайте світ, займайтеся вивченням іноземних мов, знаходите нові хобі, подорожуйте, читайте книги, дивіться пізнавальні фільми. Це корисно і в 10, і в 80 років.
Життя не повинна обмежуватися тільки роботою і сім'єю. Постійно розвиваючись, ви отримаєте можливість максимально самореалізуватися і уникнути відчуття безглуздості життя.
2. Дарувати щастя іншим
Якщо ви хочете щастя, потрібно буде самому стати його джерелом. Даруйте радість іншим людям: дійте і мислите позитивно, як можна частіше дякуйте, посміхайтеся.
Як можна менше грубості, скарг та невдоволень. Так люди захочуть бути схожими на вас і навіть почнуть вам наслідувати. Побачивши вашу посмішку, вони будуть посміхатися у відповідь. Не забувайте одне з основних правил життя: що людина віддає, то він і отримує.
1. Самоіронія
Іронія - це чудово, але самоіронія - ще краще. Якщо людина вміє посміятися не тільки над іншими, а й над самим собою, він стає практично невразливим.
Фахівці в сфері психології впевнені в тому, що сміятися над самим собою може тільки людина з дуже розвиненим інтелектом.
Самоіронія властива тільки тим людям, які сильні розумом і духом. Вони оптимістичні, життєрадісні і позбавлені будь-яких забобонів. Їх неможливо образити, а це дуже важливий плюс в сучасному житті, коли люди постійно прагнуть якомога болючіше зачепити інших.