Застуда підкрадається непомітно. Розглянемо найбезпечніші і прості, але дійсно лікують засоби боротьби із застудою.
10. Чай із шипшини
Шипшина є одним з основних видів рослин, що містять вітамін С, який так корисний для хворих людей. Сухий шипшина рекомендується максимально дрібно потовкти або ж подрібнити блендером. Потім отриманий порошок (5 столових ложок тертого шипшини) варто розбавити одним літром окропу. Буде ідеально, якщо ви відразу наллєте окріп в термос і залишите його заварюватися близько семи годин. Рекомендується випивати по 5 склянок шипшини на добу перед прийомом їжі або через 2 години після прийому їжі.
9. Молоко з часником
Молоко з часниковим соком є необхідним засобом, якщо у Вас немає часу, який можна витратити на лікування. Такий засіб в найкоротші терміни може впоратися з застудою. Необхідно взяти один стакан теплого (майже гарячого молока) і змішати його зі столовою ложкою часникового соку. Отриману суміш необхідно перемішувати протягом 5 хвилин, а потім залпом випити. Відразу попередимо, що пити буде неприємно, однак позитивний лікувальний ефект не змусить себе довго чекати.
8. Морс журавлинний або брусничний
Морс з ягід журавлини або брусниці швидко поставить на ноги хвору людину, вся справа в тому, що ці ягоди - просто криниця корисних вітамінів, які допоможуть застудженого. Ягоди рекомендується подрібнити в блендері або ретельно розтерти. 4 столові ложки отриманого порошку розводяться в одному літрі гарячої води. Одержаний морс можна трохи настояти в термосі.
7. Теплий чай з медом і лимоном
Старовинний народний засіб від безлічі хвороб - це саме мед. На Русі багато людей лікувалися медом. Згодом рецепт трохи змінився і в чай стали додавати не тільки ложку меду, але і часточку лимона. І мед, і лимон володіють антибактеріальними властивостями і можуть злегка знезаразити хворе горло. І мед, і лимон містять в собі корисні мікроелементи, які зміцнюють імунітет людини. Тому так корисний чай з медом і лимоном. Тільки не додавайте їх в окріп. Варто трохи почекати, поки чай трохи охолоне, в іншому випадку, Ви втратите всі корисні властивості меду і лимона.
6. Глінтвейн
Такий зігріваючий напій найкраще вживати прямо перед сном, коли є можливість відразу лягти в ліжко і зігрітися під ковдрою. В окріп рекомендується додати трохи кориці і гвоздики, м'яти, долити півсклянки вина на 500 мілілітрів води, додати 5 столових ложок лимонного соку. Напій, тільки що знятий з вогню, бажано налити в термос і настоювати близько однієї години. Потім можна сміливо вживати його, глінтвейн відразу підвищить життєві сили організму і вивільнить запаси енергії для лікування.
5. Компот із сухофруктів
Сухофрукти чудово піднімають імунітет, тому компот з них виявиться як ніколи до речі. Вони пом'якшать стінки хворого горла і приведуть самопочуття в порядок. Такий компот надасть ефективне загальнозміцнюючу дію на весь організм людини. Перед варінням, сухофрукти необхідно замочити, а потім промити в чистій холодній воді. Варити сухофрукти можна протягом півгодини на повільному вогні. Для смаку рекомендується додати в компот не цукор, а мед. Додавання лимона також буде корисним і додасть новий відтінок смаку вашому лікувальному компоту.
4. Малиновий чай з квітками липи
Чай заварюється з засушених квіток липи. Для більшого ефекту рекомендується додати в чай суху малину (можна використовувати засушені ягоди і листя). Чай потрібно настояти протягом півгодини. Як альтернатива сушеної малини, цілком підходить малинове варення. Вживати такий лікувальний чай можна до 4-х разів на день. При болях в горлі взагалі рекомендується якомога більше пити.
3. Гаряче молоко з мінеральною водою
При сильному кашлі і невеликому відділенні мокроти з горла рекомендується змішувати тепле молоко з теплою мінеральною водою. Ця суміш полегшить відходження мокроти і буде пом'якшувати горло. Пити таку суміш можна протягом декількох діб два - три рази на день по одній склянці. Через пару днів Ви відчуєте ефект і полегшення. Мокрота буде відходити в великих кількостях, а горло перестане боліти і дерти.
2. Ромашковий чай
На Русі давно ромашка відома як протизастудний засіб, все тому, що вона має гарний антибактеріальним ефектом. Готується такий чай просто: на 1 літр води береться 5 столових ложок сухої ромашки. Настоюється все в термосі протягом 3-х годин. Для більшої ефективності, можна також додати 4 столових ложки квіток липи. Вживати краще за годину до їди по 200 мілілітрів по 5 разів на день.
1. Імбирний чай з лимоном
Корінь імбиру, безумовно корисний, тим більше, він має підвищену знезаражувальним дією. Такий чай підвищить імунітет людини і поліпшить загальний стан організму. Для чаю нам знадобиться 1 літр окропу, 5 столових ложок дрібно нарізаного імбиру, 5 столових ложок соку лимона, 3 столові ложки меду (бажано, липового). Настій налити в термос і залишити заварюватися на пару годин. Цей чай рекомендовано вживати два - три рази на день.