Психологія як наука почала розвиватися відносно недавно в порівнянні з багатьма іншими науками. І наводять як аргументи в суперечках факти, які були давно спростовані.
10. Мозкові штурми ефективніше проводити в групі
Довгий час психологи стверджували, що для ефективного вирішення виниклої проблеми необхідні колективні мозкові штурми. Вважалося, що група людей продуктивніше, ніж одна людина. Але професор школи бізнесу Стіліан Кавадіас спростовує цю теорію. Професор дотримується думки, що поодинці людина може швидше знайти рішення, ніж група людей. Справді, не всі люди можуть висловити свою думку, перебуваючи в колективі. Професор вважає, що кожен учасник повинен подумати над проблемою самотужки, записати всі рішення і потім запропонувати їх до обговорення. Кавадіас дотримується думки, що колективний страх заважає прийняттю правильного рішення.
9. Здібності, пов'язані з домінуючим півкулею мозку
Один з напрямків психології, яке дозволяло ділити категорії людей на групи. У однієї групи домінуючим було визнано ліва півкуля мозку, а у другій - праве. Залежно від того, яка півкуля вважалося головним - у людини були схильності або до точних наук, або до творчості. Але вчені в області нейробіології спростували цей міф. Вони провели експеримент, в ході якого було з'ясовано, що жодне з півкуль не проявляє більшу активність в порівнянні з іншим в стані спокою людини. А вчені в галузі неврології ніколи не були згодні з цією теорією. Якби у людини було домінуючим тільки одна півкуля мозку, це негативно позначалося б на роботі мозку в цілому.
8. Аудіали і візуали
Людство не може жити спокійно, якщо не буде ділити людей на категорії. Багатьом навіть складно уявити, що людина може не ставитися до будь-якої конкретної групи. Адже людський мозок складно влаштований, щоб піддавати людей типування. Черговий міф, в який вірять люди - поділ людей на аудиалов, візуалів і кинестетиков. Теорія говорить про те, що аудіали краще сприймають інформацію за допомогою слуху, візуали - через орган зору, а кінестетики - за допомогою відчуттів тіла. В якійсь мірі це правда. Але такий розподіл дуже умовно. І для запам'ятовування інформації людині потрібні всі органи сприйняття. Крім цього, переважний канал сприйняття у людини може змінюватися протягом всіх років життя.
7. Людина використовує лише 10% можливостей мозку
Про це міфі можна знайти статтю навіть у Вікіпедії. Ця теорія активно використовує в научпоп і книгах по психології. Але будь-який науковець, який займається вивченням мозку, підтвердить, що це міф. Мозок - це орган і працює він на всі 100%, як і інші органи людини. Стверджувати, що мозок працює на 10% також нерозумно, як і стверджувати, що печінка людини працює на 10%. Насправді, в певних ситуаціях різні ділянки мозку виявляють велику активність у порівнянні з іншими. Але при всьому цьому, мозок все одно працює на 100%.
6. Поза сили сприяє виділенню гормонів впевненості
Витоки цього міфу беруть початок в 2015 році. В одному з виступів на конференції TED психолог Емі Кадді в своїй промові згадала, що правильна поза допомагає відчути людини впевненіше в собі. Але вчені не підтвердили теорію про силу пози. Незважаючи на те, що багато людей стверджували, що дійсно відчували себе впевненіше, коли приймали певну позу. Але насправді, в цих випадках роль відігравало самонавіювання. Тому люди і відчували себе впевненіше.
5. Криза середнього віку неминучий
Напевно, кожна людина чув, що після 40 років неминуче настає криза середнього віку. І чекає цю кризу кожної людини. Цей міф психології існує вже не одне десятиліття. Вікові кризи дійсно існують, але ось проявляються вони далеко не у всіх людей. Вважається, що люди, які досягли сорока років, висловлюють жаль з приводу минулою молодістю. Починають поводитися так, як веде себе молодь, щоб не відчувати наближення старості. Але, за результатами досліджень тільки 10% людей старше 40 стикаються з проявом вікових криз. Решта ж 90% людей продовжують жити і вести звичний спосіб життя.
4. Посмішка може зробити людину щасливою
Некомпетентні психологи намагаються переконати кожної людини, що посмішка допоможе впоратися йому з пригніченістю і апатією. Деякі люди вірять в міф про містичну здатності посмішки зцілювати всі психологічні проблеми. Але насправді, навіть якщо посміхатися до посиніння, то краще від цього вам не стане. Усмішка не допоможе впоратися з пригніченістю, депресіями і тугою. Посмішка може допомогти в тому, випадку, якщо у людини нейтральне емоційне стан. І посмішка дійсно може поліпшити настрій людині. Але якщо придушити негативні емоції за допомогою посмішки, емоційний стан стане тільки гірше.
3. Чоловіки і жінки спілкуються по-різному
Скільки існує стереотипів про те, що чоловік і жінка різні. Щороку виходить величезна кількість книг, щоб навчитися розуміти мову жінок і чоловіків. Але якщо капнути глибше, то непорозуміння між чоловіками і жінками виникають не через відмінності в мисленні, а через стереотипи і ярликів, які суспільство вішає на людей. Насправді, відмінностей в будові мозку людей протилежної статі немає. Не існує жіночої логіки, розумові здібності у жінок і чоловіків однакові. І представники чоловічої статі не раціональніше жінок. Логічні здібності у людей протилежної статі перебувають на однаковому рівні.
2. Протилежності притягуються і утворюють міцні пари
Найпоширеніший міф, в який вірять величезна кількість людей - протилежності притягуються. Вважається, що для створення міцного союзу люди повинні бути різного темпераменту, мати різні інтереси і погляди на життя. Нібито, люди стають цікавішими одне для одного, якщо зовсім не схожі. Але в більшості випадків, це правило працює з точністю навпаки. Люди, що мають спільні інтереси і схожі риси характеру, утворюють більш міцні союзи.
1. Активне прояв емоцій допоможе впоратися з гнівом
Існує величезна кількість методик, щоб здолати напади гніву. Деякі психологи радять кричати, кидати речі і проявляти будь-які активні емоції, щоб впоратися з гнівом. Звичайно, придушувати сильні емоції дуже шкідливо. Але і ця рада складно назвати ефективним. Дослідження доводять, що активний прояв емоцій під час гніву, навпаки, тільки посилюють його. Найкращий спосіб справитися з нападами гніву - перестати брати участь в стресових ситуаціях і намагатися не вступати в розмови з людьми, які викликають такі негативні емоції.