Алергія являє собою реакцію організму на зовнішні подразники, яких в нашому світі виявляється величезна безліч. Тривале перебування під впливом подразника може запустити сильну реакцію, що віддалено нагадує аутоіммунну, яка в деяких випадках призводить до набряку Квінке або анафілактичного шоку (становить загрозу для життя).
Перше, що може зробити алергік для свого здоров'я - регулярно проходити диспансеризацію і поповнювати аптечку медикаментами «швидкого реагування». Ну а друге - усунути всі потенційні подразники, очистити від них житло і робоче місце. Нижче ми представимо 10 заборон для потенційних алергіків, які необхідно завжди тримати на контролі, щоб уникнути рецидиву.
10. Консерванти і барвники
Продукти в нашому холодильнику повсюдно містять консерванти, що продовжує їм термін зберігання, а також барвники, які надають більш привабливий гастрономічний вид. І те, і інше є суцільний хімією і поширеними алергенами, які шкідливі для організму і запускають реакцію відторгнення при ослабленому імунітеті. Якщо у вас в анамнезі вже є харчова алергія, то постарайтеся вивчати склад продуктів перед їх первинним придбанням. Також намагайтеся уникати придбання інгредієнтів з яскравим і неприродним кольором (таким часто грішать виробники солодкого Сітра, ковбас, морозива, десертів і т. Д.). Навіть промислові соки і сухофрукти - і ті останнім часом містять дещицю барвників, ароматизаторів, а також консервантів, нехай і натуральних.
9. Шерсть вихованців
Знаючи про проблему непереносимості вовни вихованців, селекціонери роками виводили породи з гіпоалергенним волосом. Наприклад, серед собак алергію не викликають померанские шпіци, пуделі, болонки і деякі інші породи. З кішок алергологи радять заводити сфінксів з голою шкірою без шерстистого покриття, або, наприклад, девон-рекс. Також в квартирі можуть знаходитися рептилії і їжачки з колючками. Згідно зі статистикою, найбільш алергенними тваринами є кішки, морські свинки та інші гризуни, собаки, хом'яки, а також папуги з їх оперенням. Багато запитають, а як же тоді рибки? Справа в тому, що луска риб не є подразником, а ось сухий і вологий корм для них (наприклад, дафнія і гаммарус) може запустити гостру респіраторну реакцію.
8. Пил
Звичайна домашній пил (вуличний бруд, пісок, суміш волосся і шкірного епітелію, пилку і т. Д.) Є просто конгломератом алергенів для людини зі слабким імунітетом. Звичайно, в цьому випадку показана регулярне вологе прибирання приміщення і життя на таблетках. Відмовтеся від використання пилососа, адже він в процесі сам генерує летючі елементи. Вибивати і чистити килими радимо в хімчистці або на вулиці. Те ж саме стосується подушок, матраців та інших елементів постільної білизни. До слова, наповнювачі в них навчилися робити гіпоалергенними. Верхній одяг упаковуйте в спеціальні чохли, що дозволить уберегти її від скупчення пилу. А взагалі в будинку не завадить встановити кондиціонер зі спеціальним фільтром і, наприклад, озонатором повітря.
7. Парк, ліс або луг
Поліноз (реакція на пилок) спостерігається у більшості людей з алергією. Бурхливо квітуча амброзія, полин та інші ароматні трави турбують людину 3 сезони поспіль, що заподіює значні незручності, викликає сильний риніт (іноді до астматичних нападів), свербіж повік і сльозотеча, опухання лімфовузлів, набряк слизових оболонок. У період цвітіння постарайтеся уникати тривалого перебування в області парків, лугів, гаїв і лісів. Повністю виключіть вилазки на природу і пікніки в період загострення захворювання до моменту досягнення ремісії.
6. Екзотичні фрукти
Різна екзотика так і манить спробувати її, особливо, коли мова йде про тропічних фруктах і ягодах. Однак власникам харчової алергії завжди потрібно бути насторожі - ніколи не знаєш, який саме подразник може перебувати в новому незвіданому продукті. Не піддавайтеся на вмовляння оточення спробувати той чи інший фрукт поки не вивчите його склад. У ТОП найбільших алергенів потрапляють ананас, різні екзотичні цитруси (помело, Світті, лайм і т. Д.), Папайя, гуанабана, маракуйя і манго. Не забувайте, що алергію викликають також будь-які продукти з тропічних фруктів - варення, джеми, топінги, сиропи, соки і т. Д.
5. Домашні рослини
Одні з найвідоміших розповсюджувачів дратівливою пилу і пилку. Якщо ви почали чхати після придбання нового рослини, то від нього, на жаль, краще позбутися. Багато кімнатні квіти підвищують вологість в житло, що є сприятливим середовищем для інших подразників - спор цвілі і моху, пилових кліщів. Найбільш алергенними вважаються наступні види рослин: олеандр, примула, герань, пеларгонія, кали і т. Д. А ось кактуси і фікуси, навпаки, рідко викликають неприємні симптоми і прекрасно очищають повітря в житло.
4. Синтетична білизна і одяг
Синтетика, яка повсюдно захопила текстильний ринок, не підходить для людей з чутливою шкірою. Тривале перебування в ній викликає набряк тканин, сильний свербіж, почервоніння, а також множинні папули. Симптоми посилюються, якщо на вулиці стоїть тепла погода, так як вологість і тіснота підсилюють проникнення подразника в організм. Постарайтеся повністю оновити гардероб і замінити синтетичні тканини натуральними - льоном, бавовною, шерстю, китайським або індійським шовком.
3. Ароматичні аромати в косметиці
Летючі з'єднання в косметиці і духів, безперечно, роблять їх використання більш приємним, ось тільки у алергіка можуть викликати сильний напад астми. Такій людині важко їздити в громадському транспорті, особливо влітку, коли клуби ароматів парфумерії витають на тлі спекотного вологого повітря. Самому ж йому можна використовувати тільки Догляду та декоративні засоби з позначкою «гіпоалергенний».
2. Лікарські препарати
Так-так, виявляється, консервативна медицина може бути не тільки вірним рятівником від симптомів, але і, навпаки, їх джерелом. Хімічні речовини можуть запустити сильну алергічну реакцію аж до анафілактичного шоку. До найбільш яскравим алергенів відносять будь-які протеїни, вітаміни, знеболюючі та антибактеріальні речовини, новокаїн, а також інсулін. Грамотний лікар перед призначенням препарату збере анамнез хворого, поцікавиться наявністю непереносимості того чи іншого хімічного компоненту. Уникайте купувати препарати безрецептурно навмання.
1. Зайве хімічні засоби і речі
Хлорка, хром, рідка і газоподібна хімія - це сильні подразники, які викликають дуже швидку і гостру алергічну реакцію. У людей часто буває алергія на побутову хімію (засоби для прання, миття посуду, прибирання пилу, крему для чищення печі і ванною і т. Д.), А також на сірники, латекс і т. У прибиранні постарайтеся замінити матеріали силіконом і мікрофіброю, які рідше викликають алергію. Також працюйте в ватно-марлевій пов'язці і гумових рукавичках, попередньо наносячи на руки спеціальний захисний крем.
Ось такі підступні подразники підстерігають алергіка в повсякденному житті. Трошки уваги і турботи про своє здоров'я, і неприємні напади будуть турбувати вас все рідше і рідше.