У щоденній метушні люди занадто багато думають про потреби суспільства: що сказати начальству, як догодити половинці, як вивчити урок з дитиною, як втішити друга і т. Однак, всі ці речі спрямовані на продовження існування, а не на розкриття повноти життя.
Дуже важливо вчасно зупинитися і зрозуміти, що життя одне і вона випливає по крапельці з кожною секундою, тому ваше самопочуття і світогляд повинні стати ключовими. Кожен день робіть речі, які принесуть вам щастя і задоволення. А деяким з них почніть слідувати вже з сьогоднішнього дня.
10. Полюбіть те, що у вас вже є
Людина за своєю природою дуже любить застрявати або в минулому, або в майбутньому, абсолютно ігноруючи момент «зараз». Він або «смакує» спогади минулого, нарікаючи, що більше ніколи щасливий момент не повториться. Або ж з тривогою вдивляється в майбутнє і ставить собі цілі і плани, які нібито повинні коли-небудь зробити його щасливим. А як же сьогоднішній день? Бог вам дав здорове тіло, здатне добувати собі їжу і отримувати задоволення. Також ви наділені розумом, здатним створювати дивовижні, а іноді і унікальні думки, ідеї. У вас є можливість щодня споглядати улюблене оточення: сім'ю, друзів, половинку. Хіба не це найголовніші «кістяки» для щасливого життя? Здатність любити і бачити красу закладена в людині при народженні, і тільки він вибирає, чи користуватися цими дарами сьогодні ж, або ж відкласти на потім.
9. Спілкуйтеся лише з тими, хто вам доріг
Життя швидкоплинне, суспільство різношерстої, тому витрачати час на кожного окремого індивіда просто безглуздо. Ось в магазині ви постояли поговорили з продавщицею, а вона «нагородила» вас психоенергетичної травмою - ви були під тиском змушені купити рекомендовану ковбасу, хоча не планували. Як результат - вона стане поперек горла під час їжі, а пригнічення від розтрачених фінансів буде переслідувати цілий день. Так це одна продавщиця! А якщо ви день у день «терпите» настирливих друзів і їх сумну компанію, або навіть чоловіка (дружину), який давно став чужим. Цікаво, але такими «вампірами» навколо нас можуть бути і близькі люди, з якими ми змушуємо себе спілкуватися через те, що «сім'я». Пам'ятайте, що кровні зв'язки - не привід терпіти неприємну енергію і давати себе пригнічувати. Життя вам подарував Бог, і тільки він брав участь в тому, щоб ви з'явилися на світ. Чи не потягнути за виправдання і сміливо віддаляється від людей, які приносять вам неприємності.
8. Радійте за інших
Вбираючи енергію батьків, часто негативну, малюки вчаться не найправильнішим речей у житті. Наприклад, що багаті люди обов'язково досягли висот нечесно (тато подарував, заміж вдало вийшла, опинився в потрібному місці, підсидів начальство і т. Д.). Заздрість формується в людині рік за роком, що позбавляє нас можливості об'єктивно поглянути на ситуацію і порадіти за іншу людину.
Так, змусити себе побороти гординю і ревнощі - праця кропітка. Але саме позбувшись «лушпиння» ви зможете розглядати по-справжньому гідного людини в своєму оточенні.
І пам'ятайте, чим більше добра і успіхів ви бажаєте іншим, тим чистіше і комфортніше стає вашої душі. А це означає, що і до вас найближчим часом обов'язково «пристане» радісні події.
7. Вчіться прощати
Перш за все, це потрібно саме вам. Людина то може зробити гидоту і піти своєю дорогою. А негативні емоції, бажання помститися, жалість до себе і гнів відчуваєте саме ви! І саме вас всі ці почуття спалюють зсередини, перешкоджаючи можливості розглянути такий цікавий світ навколо.
Постарайтеся не стільки прощати людей, скільки від самого початку не закріплювати за ними почуття провини. Будда свого часу віщав, що поки ви не приймаєте негатив чужу людину, то він залишається з ним.
І пам'ятайте, що прощення - вища форма прояву Любові. Воно очищає душу і залишає відчуття умиротворення.
6. Знайомтеся з новими людьми
Головна порада стосується можливості зустріти співрозмовника в реальності. Поспілкуйтеся в транспорті, на дитячому майданчику, в парку, на курорті. Якщо ви відчуваєте, що від людини виходить енергія добра і позитиву, то буде не зайвим долучитися до цим чудовим відчуттям і розділити їх з ним.
Відірвіться від своїх моніторів, соціальних мереж і сайтів знайомств. Живе емоційне спілкування з вербальними і невербальними прийомами допоможе вам краще пізнати інших людей, знайти первинні навички психології і навіть пізнати себе.
5. Прагніть до досягнення своїх цілей
І мова йде не тільки про те, що ці цілі потрібно отримати і поставити. Питання в іншому - як чи не відкласти їх в довгий ящик і наблизити здійснення? Відповідь дуже проста - починайте діяти негайно. Для досягнення будь-якого життєвого плану завжди (підкреслюємо - ЗАВЖДИ) знайдуться перші кроки. Нехай він, на перший погляд здадуться смішними і безглуздими, але все ж це дія, а не просто мотив, створений головою. Всесвіт, побачивши ваші старання і праці, обов'язково направить потік енергії, який підхопить вас і понесе в потрібному напрямку.
Рада - почніть з самого звичайного списку, де вкажіть можливі способи і ступені, перешкоди і допомогу на шляху до досягнення мети. Навіть опрацювання таких дрібних подробиць - це вже вчинок, вже крок на шляху до бажаного.
4. Будьте позитивні
Про це говорять на кожному тренінгу, і людина насильно «одягає» посмішку, бадьориться, храбрує і вдає, що все добре. Насправді ідея не в цьому, а в тому, щоб правильно оцінити свої достоїнства і позитивні риси, свої можливості і почати діяти в цьому світі більш продуктивно. Тобто перестати «вбивати час», а використовувати його раціонально. Перестати «існувати», «марнувати життя», а почати її саме проживати.
На шляху до пізнання себе і своїх можливостей дуже допомагають східні практики (наприклад, медитація, йога) або психоаналіз, який дозволить очистити і думки, і душу від помилкових негативних установок.
3. Вирішуйте проблеми, не тікаючи від них
Як говориться в одному прислів'ї, якщо ви випробовується щодо чого-небудь страх, то ця річ - перше, що вам потрібно зробити. Страх - це тривога, найсильніша емоція, яка панує над вами і керує вашим життям. Завжди легше зробити і пожаліти, ніж все життя картати себе за малодушність. Розгляньте всі можливі наслідки вашого вчинку, заздалегідь змиріться з ними, виробивши реакцію, і сміливо занурюйтесь в рішення проблем.
2. Втілюйте в життя ваші ідеї і мрії
Як і в пункті про цілі, всі ідеї і мрії, як би вони здавалися нереальними, слід починати втілювати в цю саму хвилину. Вищі сили завжди спостерігають за нами і допомагають народжуватися в голові планам щодо реалізації заповітних бажань. Найголовніше на шляху до їх виконання - створити Намір і слідувати йому. А це значить не бачити перед собою ризикових ситуацій, відкинути раціональні думки-зрадники, аргументи-сумніви і страхи. Живете один раз - дійте, адже це в ваших силах!
1. Прагніть допомагати
Яка б не була у вас життєва ситуація - завжди допомагайте довкіллю: флору, фауну, людям. Пам'ятайте, раз Всесвіт на вашому шляху створила таку ситуацію, що ви можете допомогти, значить від вас вимагається участь і це дійсно в ваших силах. Можливо, своєю поведінкою ви покажете урок іншій людині, тому ваш добрий вчинок украй необхідний, а, можливо, життєво важливий і для нього, і для вас.
Саморозвиток і формування своєї особистості завжди наближає людину до щастя. Завжди! Саме тому не соромтеся і не бійтеся вкладати в себе трохи більше часу, сил, уваги і навіть фінансів.