«Помилки роблять всі, на них вчаться» - ви, напевно, чули цю фразу вже 1000 разів, і її можна використовувати в виправдання тим помилкам, які описані тут, і які ви, можливо, робите.
Все правильно - кожна людина робить помилки, але існують такі, які потрібно намагатися не допускати. Вони - наші справжні вороги, кожен день, кожна секунда йде від нас безповоротно, це варто розуміти і вчитися усвідомленості - жити зараз і в цьому моменті - яким би він не був. Момент не може бути поганим чи хорошим, тільки ми приписуємо йому те чи інше.
Якщо ви, прочитавши статтю, зрозумієте, що робите ті ж помилки, що більшість людей - вам пора від них позбавлятися, як можна швидше. Погляньте на годинник - стрілка завжди рухається тільки вперед ...
10. Жити минулим або майбутнім
У кожного з нас є спогади, і часто саме вони заважають нам жити в сьогоденні. Але з чого ви взяли, що в минулому було краще?
Як відомо, згадуємо ми спотворено - нам здається, що було краще, а насправді могло бути все набагато гірше, ніж є зараз. Згадайте більш детально що-небудь з минулого, і з'ясується, що ваша увага не знаходилося в сьогоденні - ви жили або минулим, або майбутнім, як і зараз.
І тоді вам також здавалося, що краще буде потім або колись. Можливо, у вашому житті зараз є те, про що ви колись мріяли ... Так чому ви знову не задоволені тим, що відбувається?
Якщо ви навчитеся жити тут і зараз, то станете пробуджені. Минулого вже немає, майбутнього немає - є зараз.
9. Боятися ризикувати
Є такі люди, які кажуть: «Я не знаю, що хочу в житті», але насправді таких людей немає! Є ті, хто думає, що не знає, чого хоче, а це вже інше.
В кожній людині є маса бажань, вони починаються з маленьких і закінчуються широкомасштабними - одна людина може хотіти випити вранці ароматну каву, а до вечора мріє про будиночок біля моря. Тоді чому він говорить, що не знає, чого хоче?
Вся справа в тому, що коли люди так говорять, вони мають на увазі якусь «об'ємну» мета, на зразок знаходження сенсу життя, але його не шукають спеціально, а коли людина пробуджений - все для нього має сенс.
Але ви можете почати ризикувати - зізнайтеся в коханні «недоступною» персони, купіть лотерейний квиток, познайомтеся з людиною на вулиці ... Робіть те, що хочете, ризикуйте - ви нічого не втратите, але багато придбаєте.
8. Не цінувати те, що є
Фраза: «Ти не цінуєш те, що маєш» несе глибину і життєву мудрість. Людям завжди здається, що якби вони народилися в іншій країні, якби у них була інша зовнішність, якби у них було багато грошей, то все було б по-іншому ...
Як по-іншому і чому це повинно було б бути краще? У всіх - у красивих, бідних, багатих, хворих є проблеми, і це нормально. Коли ваша увага зосереджена на тому, що вас оточує - у вас завжди будуть проблеми, земне життя не позбавлена труднощів, просто у всіх вони різні.
Погляньте на свого улюбленого кота і погладьте його, не кидайте трубку в наступний раз, коли вам дзвонить знайомий, надайте підтримку рідним - цінуйте те, що у вас є, тому що іншого життя у вас не буде. Наш світ - це відображення наших думок, і яким він буде - вибираємо ми самі.
7. Не жити так, як хочеться
Більшість людей «ховається» від світу, нібито він здатний завдати шкоди. А в цей час авантюристи і мрійники живуть щасливим життям і так, як їм хочеться.
Люди, які відкриті для світу і не нехтують своїми бажаннями - домагаються набагато більше, ніж ті, хто живе за графіком і планам.
Іноді здається, що такі люди легковажні і божевільні, але хіба їх хвилює те, що про них думають інші, якщо вони щасливі?
Вам потрібно перестати виправдовувати чиїсь очікування, а діяти зі своїх бажань та інтересів. Нехай вас засуджують і насміхаються - головне, що ви будете почувати себе живим.
6. Думати, що щастя можна купити за гроші
Люди звикли повторювати таку фразу: «Щастя не купиш за гроші», однак чомусь самі суперечать їй, просиджуючи в задушливому офісі, щоб заробити гроші.
У сучасному світі все думають про гроші, дивляться на годинник і вважають хвилини, повторюючи, що час - гроші, живуть заради накопичення, і життя проходить повз них.
Що значить проходить повз? Найпростіше, що тільки можна придумати. Людина сидить в офісі і дивиться на весняну вулицю за вікном, згадує улюблений парк, по якому так любить гуляти в ті рідкісні моменти, коли є час ...
Він хотів би прямо зараз відправитися в цей парк і з'їсти морозиво, але його робота закінчується в 6, і він змушений відмовитися від свого бажання.
Ви зовсім не повинні кидати свою роботу, але повинні зрозуміти, що щастя - це неповторні моменти, коли ви щиро радієте. Такі моменти не можна купити за гроші, перестаньте поспішати і звертайте увагу на те хороше, що у вас є.
5. Всього боятися
Вже був пункт про те, що одна з наших фатальних помилок - це страх ризику. Цей же пункт трохи про інших страхах. Страхи - породження нашого мозку, один боїться павуків, а інший загубитися в чужому місті. Але хіба вони виправдані?
Насправді, якщо людина виявиться в чужому місті, то він навряд чи загубиться - запитає у перехожих дорогу, добереться до готелю на таксі, але страх його настільки сильний, що він може навіть відмовитися від поїздки.
Нам невідомо, що буде попереду, неприємна ситуація може трапитися в будь-який момент, і вона не обов'язково пов'язана зі страхом. Те, чого ми боїмося - цього немає, це проекція нашого мозку.
Страху не існує без нас. Просто в нашому мозку закладена проекція, і наше тіло реагує на щось. Страх можна перемогти, якщо викорінити внутрішні його причини.
4. Думати тільки про себе
Кожна людина - егоїстичний, але уявіть, скільки болю ви можете завдавати людині своєю байдужістю, безсердечністю, жадібністю і жорстокістю?
Багато людей вважають себе добрими, й гадки не маючи що таке доброта. Доброта існує там, де є безкорисливість - вона проявляється в ті моменти, коли ви робите щось хороше для інших - не для того, щоб вас похвалили або тому що ви так виховані, а з добрих спонукань.
Доброта - це погодувати птахів, дати мудру пораду людині, зробити кому-небудь приємне без бажання отримати щось у відповідь.
Не йдіть по головах, коли хочете щось отримати, можливо, завтра вам знадобиться чиясь допомога. Але уявіть, якщо кожен буде тільки думати про себе ... У що перетвориться наш світ?
3. Бути перфекціоністом
Перфекціоніст - це той, хто вважає, що ідеал існує, і він намагається його досягти. Перфекціоністи, як правило, живуть за графіком, вони намагаються не робити помилок, продумують все наперед ... Найчастіше про них говорять, що у них «синдром відмінника».
Дійсно, ці люди намагаються бути зразковими - в сім'ї, на роботі, в колі друзів, щоб оточуючі поставили їм найвищий бал.
Чим це погано? Якщо перфекціоніст зробить помилку, то може впасти в депресію, і відчувати справжні муки.
Ми не можемо взяти життя під контроль - світ від нас не залежить, він несе нас за течією, але тільки ми вибираємо на якому плоту плисти - на плоту невдоволення або задоволення.
2. Жаліти про зроблене або незроблене
Який сенс, якщо ви шкодуєте про те, що зробили, або чого не зробили, коли було потрібно? Хіба можна повернути все назад і виправити? Зробили або не зробили - ви ніколи не дізнаєтеся, як було б краще.
Іноді наслідки бувають дуже сумними, і говорити: «Раніше треба було думати» дуже грубо. Повірте - навіть в поганих речах є плюси.
Можливо, що ви стали мудрішими або якась ситуація привела вас до сприятливого події у вашому житті. В той момент ви вчинили так, як хотіли, як вважали за потрібне, то, що з часом ситуацію ми бачимо по-іншому і говоримо собі: «Якби зараз я повернувся назад, то все б змінив» - це нормально, адже ми ростемо, ось тільки в той момент ви не могли вчинити інакше.
Чи не корите себе і прийміть всі, що сталося або чого не сталося.
1. Думати: «Я повинен»
Робити через «не хочу», означає робити те, що «ти повинен». Скільки таких «не хочу» у вашому житті і чому ви продовжуєте робити те, що робите, якщо це робить вас нещасними і поникаючими?
Дисципліна і обов'язки - це добре ... чи ні? Хто придумав, що дисципліна для нас так корисна? Адже саме дисципліновані люди не надають значення своїм бажанням і живуть за графіком.
Ми звикли вважати, що у дорослої людини повинні бути обов'язки, справи і дисципліна, в іншому випадку до нього поставляться несерйозно.
Вам не потрібно пускати все на самоплив, забути про свою роботу і закритися на тиждень в квартирі, щоб ніхто не турбував - це теж не те, що ви хочете насправді ...
Але вам варто вивчити одне просте правило - якщо ви не хочете чогось, то не повинні це робити.