Розвиток сучасної медицини не стоїть на місці, але це не заважає з кожним роком все активніше розвиватися і народній медицині. Сьогодні ж будуть корисні не тільки як лікарський засіб, деякі з них можна використовувати в кулінарії, косметології, в побуті.
10. Мед
Про користь меду і продуктів бджільництва говорять вже не одне століття. Це і смачні ласощі і ліки.
- Володіє антибактеріальними і протигрибковими властивостями. Його можна використовувати для дезінфекції та детоксикації.
- Використовується для очищення і санації ротової порожнини. Продукти бджільництва застосовують для виготовлення зубних паст.
- Глюкоза і магній в меді дозволяють налагодити роботу серця і зміцнити судини. Він вважається одним з кращих джерел жіночих гормонів - фітоестрогенів. Виступає як заспокійливе і розслаблюючу засіб, нормалізує гормональний фон у жінок.
- Мед використовують як один з основних компонентів при приготуванні коштів для лікування і профілактики хвороб рота, бронхіту, при маткових кровотечах.
- Мед - натуральний підсолоджувач в кулінарії і відмінний косметичний засіб.
9. Трав'яний чай
Трав'яні чаї вважають не тільки смачним, але і лікарським напоєм. Основні компоненти, за які вони вважаються корисними:
- Дубильні речовини. Це протигрибковий і антибактеріальну речовину, усуває запальний процес. З цією метою з трав готують відвари і трав'яні киселі. Крім того, дозволяють зміцнювати клітини і позбавляють організм від токсинів, що дозволяє довше зберегти молодість і красу.
- Флавоноїди. Прихильники народної медицини стверджують, що речовини дозволяють виводити з організму важкі метали, покращувати роботу шлунково-кишкового тракту і серця, очищати судини. Більшість таких напоїв здатні усувати запальні процеси, служать противірусну, протиалергічну засобом, знімають спазми і вважаються хорошою профілактикою злоякісних утворень.
8. Полин
Активно використовується для приготування настоянок і відварів. Крім більше десятка активних речовин має в складі провітамін А і вітамін С.
- Її активні речовини позитивно впливають на роботу кишечника і шлунка, підшлункової залози. Використовується як кардіостимулятор і протизапальний засіб.
- Засоби, приготовані з полину, використовують для зняття спазмів і набряків, сприяють усуненню бактерій в організмі.
- Настоянки використовуються для схуднення, нормалізації апетиту та обміну речовин в організмі.
- Лікувальна полин - гарне ефективний засіб при перших проявах мастопатії.
- На основі полину можна готувати маски, бальзами та ополіскувачі для волосся.
- Володіє очисними властивостями, сприяє виведенню токсинів, використовується при кашлі і гастриті. Настоянку використовують як противоглистного кошти.
7. Сода
Її активно використовують в медицині, косметології, кулінарії, в побуті.
- За допомогою соди проводиться очищення організму, сприяє і схудненню, і виведення з організму навіть важких металів, радіоактивних ізотопів.
- При правильному використанні усуває шкідливі відкладення в хребті і суглобах, сприяє розчиненню каменів.
- Розчин соди в молоці з медом ефективно лікує кашель. При застуді роблять і інгаляції з содовим розчином.
- Нормалізує кислотність в шлунку, позбавляє від печії.
- Усуває і служить профілактичним засобом проти грибкової інфекції. Зменшує свербіж після укусу комара.
- У косметології спільно з гелем і мильною піною використовується як скраб, дозволяє зробити шкіру більш ніжною і м'якою. Надає протизапальні властивості на шкірні покриви.
- Сода активно використовується в кулінарії і хороший засіб для усунення плям з одягу і предметів.
6. Гранатова шкірка
Про користь гранатових зерен відомо давно, а ось те, що користь приносить і гранатова кірка для багатьох несподіванка. Гранатова кірка - джерело антиоксидантів і вітамінів.
- Нормалізує кількість холестерину, швидко очищати організм (виводити токсини).
- Входить до складу зубних паст, які позбавляють від неприємного запаху з рота. Такі суміші можна приготувати і самостійно.
- Порошкоподібною розведеним водою гранатом промивають горло при застуді і ангіні.
- Гранатова шкірка - джерело вітаміну С, сприяє швидкому загоєнню рубців і ран, зміцнює хрящі і кісткову тканину.
- Цей продукт - справжній домашній косметолог. Подрібнена шкірка добре зволожує шкіру, використовується як сонцезахисний і антивіковий засіб. Вчені заявляють і про її антиракових якостях. Добре усуває лупу і зміцнює волосся.
5. Лимон
Відмінне лікувальний засіб, використовуються всі його частини: сік, м'якоть, кісточки, шкірку. З нього отримують і корисне ефірне масло.
- Допомагає відновити кислотний баланс організму.
- Флавоноїди і вітамін С з лимона допомагають швидше справлятися з інфекцією в організмі.
- Вода з соком лимона вважається стимулятором для роботи печінки. Регулярне її вживання допомагає нейтралізувати й виводити токсини з організму. При щоденному ранковому вживанні очищає кишечник і нормалізує стілець.
- Сік лимона служить профілактичним засобом проти каменів у жовчному міхурі і надмірних відкладень кальцію в нирках.
- Вітамін С в лимоні запобігає раннє старіння і служить профілактикою злоякісних новоутворень. Незамінний помічник при застуді.
- Використовується для догляду за волоссям, при схудненні, проблеми зі шкірою і зором.
- Користь лимона складно переоцінити.
4. Часник
Крім набору корисних мінералів продукт містить аліцин - основне лікувальну речовину. Ще стародавні греки і римляни вживали його і цінували його корисні якості:
- Має бактерицидні властивості при внутрішньому застосуванні, відновлює пошкоджені тканини.
- Його вживання позитивно впливає на ефективність і економність роботи серця. Нормалізує кількість холестерину в організмі, вважається протівотромбозним засобом.
- При запаленні дихальних шляхів покращує розрідження мокроти і її відділення.
- Використовується як профілактичний засіб проти злоякісних утворень, зміцнює захисні сили організму.
- Нормалізує вироблення ферментів в шлунково-кишковому тракті, покращує засвоєння їжі і регулює обмін речовин в організмі. Перешкоджає застою і загущення жовчі в жовчному міхурі. Профілактичний засіб проти утворення каменів.
- Часник - антигельминтное засіб. Відомо сотні рецептів з його застосуванням. При цьому, його можна використовувати маринованим, сушеним, вареним.
3. Ромашка
Ромашка аптечна справжній порятунок при:
- Запальних процесах внутрішніх органів і шкірних покривів, під час боротьби організму з вірусами і бактеріями.
- Хворобах шлунково-кишкового тракту, виразках, гастритах. Нормалізує функції печінки і жовчного міхура.
- Відвар використовується і як заспокійливий засіб при нервових перевантаженнях і безсонні. Застосовується для усунення головного болю і мігрені.
- Під час застуди використовується як протизапальний засіб. Відвар ромашки здатний зняти жар і лихоманку.
- Служить судинорозширювальну засобом.
- Використовується в гінекології: при вульвітах і кольпітах, ерозії шийки матки, циститі, нерегулярних менструаціях.
- Використовується як натуральне зміцнює і відновлює засіб для волосся.
2. Редька
Продукт знаменитий як джерело вітамінів і мінералів, які можуть довго зберігатися в продукті.
- Використовується для нормалізації травлення, очищення організму від шкідливих токсинів, виведення дрібних каменів з жовчного і сечового міхура. Хороший засіб проти набряклості. Ще наші предки називали його санітаром шлунка.
- Редька з медом рекомендована як засіб, який допомагає виходу мокротиння при кашлі. Справжній порятунок для тих, хто страждає частими бронхітами і захворюваннями суглобів.
- Сік з редьки застосовується як один з компонентів для усунення анемії. Разом з яблучним і лимонним соком використовується для зміцнення організму.
- Можна використовувати для приготування салатів, гарнірів, супів, бутербродів. Її можна пропарити або проварити для страв, але найбільше корисних речовин саме в сирої гіркою редьці.
1. Масло обліпихи
Вважається природним антиоксидантом, використовується для підняття захисних сил імунітету. Відомо як лікувальний, косметологічне, кулінарне засіб.
- Яскраво-помаранчевий колір продукту можливий завдяки вмісту в ньому великої кількості каротиноїдів. Масло - джерело вітаміну С, К, Е, фітостеролів.
- Завдяки жовчогінним, знеболюючим, антибактеріальну, протизапальну властивостями використовується для лікування і профілактики хвороб. Допомагає нормалізувати рівень цукру в крові. Застосовується при опіках очей і кон'юнктивітах. Відомо його успішне застосування для нормалізації гормонального балансу у жінок, зменшення зубного болю.
- У косметології використовується як поживне, відновне засіб для обробки волосся, обличчя, рук, вій, нігтів. Розгладжує дрібні зморшки, покращує обмін речовин, усуває прищі.
- Для підсилення смаку і в якості невеликої вітамінної добавки можна додавати в салати по 1-2 ч.л.
Не забувати, що будь-які народні засоби як ліки краще приймати тільки після консультації з фахівцем. Перед їх використанням обов'язково вивчити протипоказання і можливі побічні дії після прийому.