Будь-яка представниця прекрасної статі мріє про пишних, блискучих, струмуючих і здорових локони. Але домогтися цього вдається далеко не всім.
Багато дівчат не розуміють, чому шевелюра продовжує виглядати жалюгідно, незважаючи на інтенсивний догляд. Справа в тому, що волосся вимагають особливого підходу, ми самі того не помічаючи, часто робимо над ними ті процедури, які шкодять їм.
Фахівці в області трихолог склали десять нескладних рекомендацій, яких слід дотримуватися, щоб поліпшити зовнішній вигляд волосся і зробити їх більш здоровими.
10. Відмова від щоденного миття голови
Фахівці вважають, що щоденне миття шкодить волоссю. Справа в тому, що вода і шампунь змивають з голови природний шар жиру, який служить захистом локонам від впливу навколишнього середовища.
Захисна жирова плівка робить волосся зволоженими, міцними і еластичними. Щоб відновити цей шар, шевелюрі потрібно пару діб, а миття голови кожен день не дає йому відновитися.
Поступово волосся стає сухим, легко ламаються, швидше за все від щоденного миття страждають кінчики локонів. Також часта «нагінка» провокує підвищене вироблення сала шкірою, від чого волосся швидше забруднюються.
9. Не можна мити волосся гарячою водою
Мити шевелюру слід водою не вище 37-39 градусів, вона повинна бути кип'яченою, можна використовувати відфільтровану воду.
Миття волосся гарячою водою загрожує сильним розігрівом шкірних покривів голови, від чого відбувається поліпшення кровообігу. Внаслідок цього процесу шкіра на голові отримує надмірну кількість поживних речовин. У зв'язку з вищепереліченим, прискорюється робота сальних залоз, волосся починає бруднитися швидше.
8. Своєчасна стрижка волосся
Поліпшити якість шевелюри можна за допомогою своєчасної стрижки кінчиків. Регулярне миття волосся, сушка феном і інші процедури призводять до витончення кінчиків.
Захисна плівка з жирового шару не досягає їх, тому вони піддаються агресивному впливу сильніше, ніж коріння, внаслідок чого псуються.
Кінці локонів починають сіктися, це псує не тільки їх зовнішній вигляд, але робить негативний вплив на структуру всього волоса, він руйнується по всій довжині.
Стригти кінчики волосся рекомендується в залежності від швидкості їх зростання і типу. В середньому дівчата оновлюють кінці локонів один раз в два місяці.
7. Не можна розчісувати мокре волосся
Трихологи не радять розчісувати мокре локони з наступних причин:
1. Це не дає волосікам можливості насититися вологою.
2. Мокрі локони стають важчими, їх легше обірвати, витягнути, порушити цілісність їх структури.
3. Розчісування тільки що помитий шевелюри сприяє утворенню посічених кінчиків.
4. Шкірні покриви після миття розпарені, через це легше гребінцем пошкодити волосяні фолікули.
Також важливо вибрати правильну гребінець, фахівці вважають, що буде краще, якщо вона буде виготовлена з дерева, і мати великі зубці. Підійде і массажка з грубою і жорсткою щетинки.
6. Правильне нанесення шампуню
Мало хто з представниць прекрасної статі знає, що для того, щоб зробити волосся більш здоровими, їх потрібно навчитися правильно мити.
Перед нанесенням шампуня на шевелюру її необхідно ретельно змочити. Далі потрібно налити приблизно одну чайну ложку засобу в долоню і нанести його на корені локонів і шкірні покриви голови, не забуваючи робити легкі кругові рухи.
Якщо засіб погано ковзає по шкірі, то слід злегка розбавити його водою. Наносити шампунь на іншу довжину волосків не варто, досить стікає піни. Потім засіб залишають на голові на пару хвилин, змивають і маніпуляцію повторюють ще раз. Потім остаточно змивають, споліскують голову трохи прохолодною водою.
5. Відмова від дешевих коштів
Експерти в області краси радять відмовитися від дешевих засобів по догляду за волоссям. Це пов'язано з тим, що в них часто містяться компоненти поганої якості, виробникові не хочеться витрачати фінанси на дорогу сировину.
Речовини ненатурального походження згубно позначаються на здоров'ї локонів. Негативно впливають на шкіру голови і шевелюру різні пави, парабени, силікони, що містяться в недорогих шампунях та інших засобах по догляду за локонами.
4. Головний убір обов'язковий
У літній жаркий час року обов'язково потрібно носити капелюхи, кепки і інші головні убори, вони забезпечують захист волоссю від вигорання і пересушування.
У зимовий період слід не забувати вдягати шапки, так як це врятує шевелюру від переохолодження. Перевагу варто віддавати в'язаним головних уборів, а не важким хутряним, так як вони не дають локонам дихати і занадто притискають їх, через що вони втрачають обсяг і привабливий зовнішній вигляд.
3. Не можна терти волосся рушником
Трихологи нагадують, що вологі локони дуже крихкі і легко пошкоджуються. Якщо терти мокрі волоссячко рушником, то лусочки на них розкриваються, що призводить до перетину їх кінчиків, втрати блиску.
Після миття краще акуратно промокнути шевелюру махровим рушником, це дозволить видалити надлишки води, не пошкодивши волоски.
2. Волосся повинні відпочивати
Локонам потрібно давати відпочивати, тому не рекомендується постійно затягувати їх в хвіст, пучок або косу. Волосяні цибулини від цих маніпуляцій стають слабкішими, що підвищує ймовірність випадання волосків.
Збирати зачіски з локонів краще через день, також варто обов'язково лягати спати з розпущеним волоссям.
1. Правильне харчування
Якщо, незважаючи на правильний догляд, локони продовжують не радувати своїм зовнішнім виглядом, наприклад, відсутня блиск, густота, вони сильно випадають, то проблема, швидше за все, криється всередині організму.
Можливо, слід переглянути свій раціон і включити в нього більше продуктів, збагачених вітамінами. Для здоров'я волосся корисно їсти рибу, в складі якої є поліненасичені жирні кислоти омега-3, овочі зеленого кольору (брокколі або шпинат), горіхи (волоські, мигдаль, кеш'ю), яйця, бобові, устриці, молочну продукцію, морква. Також поліпшити якість шевелюри можна прийомом спеціальних вітамінних комплексів.